Проверка и оценка уровня физической подготовленности военнослужащих женского пола

04 декабря 2022 21:40 Источник: Проверка физической подготовки

Сколько упражнений выполняют военнослужащие женского пола по возрастным группам, как составляется контрольно-проверочный комплекс и сколько баллов нужно на оценку и квалификационный уровень по НФП-2023.

1–5 возрастные группы3 упражнения: на быстроту или ловкость, на силу, на выносливость

6–7 возрастные группы2 упражнения: на быстроту, или ловкость, или силу и на выносливость

Все упражнения — ОФУобщие физические упражнения; военнослужащий выбирает их из включённых в КПК

Возрастные группы

Для проверки военнослужащие женского пола распределяются на семь возрастных групп (п. 87 Наставления).

Возрастная группа	Возраст
1-я	до 25 лет
2-я	25–29 лет
3-я	30–34 года
4-я	35–39 лет
5-я	40–44 года
6-я	45–49 лет
7-я	50 лет и старше

Сколько упражнений выполняется

Возрастные группы	Упражнение 1	Упражнение 2	Упражнение 3
1–5-я группы	на быстроту или ловкость	на силу	на выносливость
6–7-я группы	на быстроту, или ловкость, или силу	на выносливость	—

Пункт 88 Наставления. Уровень каждого физического качества проверяется не более чем по одному упражнению (п. 92).

Контрольно-проверочный комплекс

Контрольно-проверочный комплекс (КПК) составляет специалист физической подготовки проверяемого органа военного управления, воинской части или организации, а если штатного специалиста нет — заместитель соответствующего командира (начальника). В КПК включаются не менее двух ОФУ для проверки каждого физического качества. Военнослужащий выбирает ОФУ из включённых в КПК (п. 90).

Группа здоровья IIIа или IIIб, инвалидность

Военнослужащий, изъявивший желание пройти проверку, допускается к ней по согласованию с врачом воинской части с учётом заключения врачей-специалистов. Для него разрабатывается индивидуальный КПК с учётом требований п. 88. В остальных случаях к проверке он не допускается (п. 107).

Пример из рекомендуемого образца КПК приложение № 8

Возрастные группы	1-е упражнение	2-е упражнение	3-е упражнение
1–5-я группы	быстрота: 17, 18, 19или ловкость: 30, 32	сила: 3, 5, 10, 14	выносливость: 23, 24, 25, 28, 29
6–7-я группы	быстрота: 17, 18, 21, 22или ловкость: 30, 31или сила: 1, 2, 3, 4, 11, 14	выносливость: 24, 25, 28, 29	—

Номера упражнений — по приложению № 5. Конкретный состав КПК определяет его составитель.

Оценка и квалификационный уровень

Оценка и квалификационный уровень определяются по сумме баллов, набранных за выполнение физических упражнений, с учётом минимального количества баллов в каждом упражнении (п. 82, приложение № 6).

1–5 возрастные группы сумма баллов в трёх упражнениях

Таблицу можно прокрутить вбок →

Возрастная группа	Минимум в одном упражнении	Оценка			Квалификационный уровень
Возрастная группа	Минимум в одном упражнении	«5»	«4»	«3»	высший	1-й	2-й	3-й
1-я до 25 лет	8	80	70	40	95	90	85	80
2-я 25–29 лет	7	70	60	35	85	80	75	70
3-я 30–34 года	6	60	50	30	75	70	65	60
4-я 35–39 лет	5	50	40	25	65	60	55	50
5-я 40–44 года	4	40	30	20	55	50	45	40

6–7 возрастные группы сумма баллов в двух упражнениях

Таблицу можно прокрутить вбок →

Возрастная группа	Минимум в одном упражнении	Оценка			Квалификационный уровень
Возрастная группа	Минимум в одном упражнении	«5»	«4»	«3»	высший	1-й	2-й	3-й
6-я 45–49 лет	3	20	15	10	35	30	25	20
7-я 50 лет и старше	2	15	10	5	30	25	20	15

Онлайн-сервисКалькулятор баллов НФП-2023Посчитает баллы по результатам упражнений и покажет оценку и квалификационный уровень

Рассчитать баллы

Упражнения для выбора

Общие физические упражнения из приложения № 5, по которым проверяются физические качества.

Быстрота упр. 17–22

Ловкость упр. 30–38

Сила упр. 1–16

Выносливость упр. 23–29

ДокументНаставление по физической подготовке в Вооружённых Силах РФ (приказ Министра обороны РФ от 20.04.2023 № 230, ред. от 08.12.2025)пункты 82, 87, 88, 90, 92, 107; приложения № 5, 6, 8

Все материалы о проверке физической подготовки