Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

16.04.2024

Проект Постановления Правительства Российской Федерации 01/01/04-24/00146889

"О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации по вопросам жилищного...

08.04.2024

Приказ Министерства социальной защиты Сахалинской области от 8 апреля 2024 г. N 1-3.11-289/24

"Об утверждении Порядка предоставления единовременной денежной выплаты военнослужащим, лицам, з...

08.04.2024

Постановление Правительства Амурской области от 8 апреля 2024 г. N 251

"Об утверждении Порядка компенсации стоимости обучения впервые по образовательным программам ср...

08.04.2024

Указ Президента Российской Федерации от 8 апреля 2024 г. N 245

"О внесении изменений в некоторые указы Президента Российской Федерации"

06.04.2024

Федеральный закон от 6 апреля 2024 г. N 70-ФЗ

"О внесении изменения в Трудовой кодекс Российской Федерации"

05.04.2024

Проект федерального закона N 594960-8

"О внесении изменений в статью 5 Федерального закона "Об особенностях пенсионного и дополн...

04.04.2024

Закон Луганской Народной Республики от 4 апреля 2024 г. N 56-I

"О бесплатной юридической помощи в Луганской Народной Республике"

04.04.2024

Закон Оренбургской области от 4 апреля 2024 г. N 1052/448-VII-ОЗ

"О предоставлении отдельным категориям граждан земельных участков, расположенных на территории ...

03.04.2024

Постановление Губернатора Краснодарского края от 3 апреля 2024 г. N 176

"О предоставлении единовременной материальной помощи и внесении изменений в постановление Губер...

01.04.2024

Постановление Правительства Ростовской области от 1 апреля 2024 г. N 222

"Об утверждении Положения о порядке и условиях предоставления единовременной выплаты гражданам,...

01.04.2024

Постановление Правительства Ростовской области от 1 апреля 2024 г. N 221

"О порядке и условиях предоставления единовременной выплаты отдельным категориям военнослужащи...

30.03.2024

Приказ Министра обороны Российской Федерации от 30 марта 2024 г. N 195

"Об установлении Порядка формирования и утверждения списков кандидатов в спортивные сборные ком...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

16 апреля 2024

Проекты документов

Проект Постановления Правительства Российской Федерации 01/01/04-24/00146889

"О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации по вопросам жилищного (ипотечного) кредитования граждан Российской Федерации"

8 апреля 2024

Приказы

Приказ Министерства социальной защиты Сахалинской области от 8 апреля 2024 г. N 1-3.11-289/24

"Об утверждении Порядка предоставления единовременной денежной выплаты военнослужащим, лицам, заключившим контракт о пребывании в добровольческом формировании, содействующем выполнению задач, возложенных на Вооруженные Силы Российской Федерации, лицам, проходящим (проходившим) службу в войсках национальной гвардии Российской Федерации и имеющим специальные звания полиции, и членам их семей"

8 апреля 2024

Постановления

Постановление Правительства Амурской области от 8 апреля 2024 г. N 251

"Об утверждении Порядка компенсации стоимости обучения впервые по образовательным программам среднего профессионального образования в государственных образовательных учреждениях Амурской области в случае обучения на платной основе"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram