Поиск по сайту
Последние обновления:

11.12.2025

Приказ Министерства культуры Воронежской области от 11 декабря 2025 г. N 771-ОД (ред. от 28.01.2026)

"Об утверждении порядка и условий бесплатного посещения государственных учреждений культуры Воронежской области, подведомственных министерству культуры Воронежской области, лицами, принимающими участие в специальной военной операции, и членами их семей"

Количество просмотров: 186

31.01.2023

Постановление Правительства Сахалинской области от 31 января 2023 г. N 43 (ред. от 24.02.2026)

"О единовременной материальной помощи лицам, заключившим контракт о прохождении военной службы, а также лицам, призванным на военную службу по мобилизации, и членам их семей"

Количество просмотров: 792

27.11.2002

Закон Ставропольского края от 27 ноября 2002 г. N 52-кз (ред. от 24.02.2026)

"О транспортном налоге"

Количество просмотров: 766

13.02.2026

Указ Губернатора Владимирской области от 13 февраля 2026 г. N 19

"Об осуществлении в 2026 году единовременных выплат лицам, направленным (командированным) на территории Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области, Херсонской области, и членам их семей"

Количество просмотров: 5

Физическая подготовка военнослужащих

Показать все
Как размять суставы перед тренировкой
Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольш...

Читать подробнее
Самые эффективные упражнения для пресса
Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых отложений. Но красивое тело, плоская тали...

Читать подробнее
Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прокачиваются бицепсы, запястья, укрепляется ...

Читать подробнее
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далеко не мифом. При этом, страдающие самыми ...

Читать подробнее
00:00
Мы в Telegram и MAX
Подписываемся на наш каналы
Max
Telegram