Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

21.04.2025

Федеральный закон от 21 апреля 2025 г. N 74-ФЗ

"Об увековечении памяти жертв геноцида советского народа в период Великой Отечественной войны 1...

18.04.2025

Информация Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии от 18 апреля 2025 г.

"В преддверии 80-летней годовщины Победы в Великой Отечественной войне Росреестр напоминает о л...

11.04.2025

Проект Приказа Федерального агентства морского и речного транспорта 01/02/04-25/00156211

"Об утверждении Порядка выдачи удостоверений ветерана боевых действий, оформляемых на бланке, Ф...

09.04.2025

Постановление Правительства Российской Федерации от 09.04.2025 № 464

"О повышении денежного довольствия военнослужащих и сотрудников некоторых федеральных органов и...

07.04.2025

Федеральный закон от 07 апреля 2025 № 64-ФЗ

"О внесении изменений в статью 128 Трудового кодекса Российской Федерации"

03.04.2025

Приказ Министра обороны Российской Федерации от 3 апреля 2025 г. N 215

"Об определении Порядка занесения имен погибших при защите Отечества навечно в почетные списки ...

Субъекты РФ

Бесплатные земельные участки в Челябинской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Бесплатные земельные участки в Ульяновской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Учетная норма площади жилого помещения в Псковской области

Справка об учетной норме и норме предоставления жилой площади в Псковской области

Бесплатные земельные участки в г. Москве

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

21 апреля 2025

Федеральные законы

Федеральный закон от 21 апреля 2025 г. N 74-ФЗ

"Об увековечении памяти жертв геноцида советского народа в период Великой Отечественной войны 1941 - 1945 годов"

18 апреля 2025

Проекты документов

Информация Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии от 18 апреля 2025 г.

"В преддверии 80-летней годовщины Победы в Великой Отечественной войне Росреестр напоминает о льготном оказании ряда услуг для участников специальной военной операции (СВО) и ветеранов войны"

11 апреля 2025

Проекты документов

Проект Приказа Федерального агентства морского и речного транспорта 01/02/04-25/00156211

"Об утверждении Порядка выдачи удостоверений ветерана боевых действий, оформляемых на бланке, Федеральным агентством морского и речного транспорта"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram