Поиск по сайту
Последние обновления:

18.04.2012

Закон Ленинградской области от 18 апреля 2012 г. N 29-оз (ред. от 12.02.2026)

"О гарантиях реализации права граждан на получение бесплатной юридической помощи на территории Ленинградской области"

Количество просмотров: 55

31.01.2024

Постановление Губернатора Краснодарского края от 31 января 2024 г. N 30 (ред. от 13.02.2026)

"О предоставлении единовременной материальной помощи и внесении изменений в некоторые нормативные правовые акты Краснодарского края"

Количество просмотров: 28365

28.12.2023

Постановление Правительства Магаданской области от 28 декабря 2023 г. N 968-пп (ред. от 03.02.2026)

"О мерах социальной поддержки отдельным категориям граждан, принимающих (принимавших) участие в специальной военной операции и (или) контртеррористической операции"

Количество просмотров: 1292

05.11.2002

Закон Краснодарского края от 5 ноября 2002 г. N 532-КЗ (ред. от 11.02.2026)

"Об основах регулирования земельных отношений в Краснодарском крае"

Количество просмотров: 2785

Физическая подготовка военнослужащих

Показать все
Как размять суставы перед тренировкой
Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольш...

Читать подробнее
Самые эффективные упражнения для пресса
Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых отложений. Но красивое тело, плоская тали...

Читать подробнее
Как научиться подтягиваться?
Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прокачиваются бицепсы, запястья, укрепляется ...

Читать подробнее
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далеко не мифом. При этом, страдающие самыми ...

Читать подробнее
00:00
Мы в Telegram и MAX
Подписываемся на наш каналы
Max
Telegram