Ускоренное передвижение и легкая атлетика

Бег на 60 м изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.
Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков и совершенствование...

Бег на 100 м изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.
Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков и совершенствование...

Челночный бег 10х10 м изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.

Бег на 400 м изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях. Кроме того он входит составной частью в бег на 400 м в экипировке, который должен...

Челночный бег 4х100 м изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.
Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков...

Бег на 1 км изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.

Прикладное назначение данного упражнения заключается в способности обученного военнослужащего выполнять длительные скоростные передвижения на марше, а также на поле боя во время манёвра силами и средствами.

Это упражнение для бесснежных районов в обязательном порядке включается в перечень упражнений для сдачи норм Военно-спортивного комплекса вместо лыжной гонки на 5 км. Замена лыжной гонки бегом на 5 км производится при полной невоз...

Марш-бросок на 5 км изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атле-тике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.

Марш-бросок на 10 км изучается на занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой ат-летике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях. Его изуче-нию должны предшествовать изучение, тренировка и контрольная п...

Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой изучается на занятиях по ускоренному пере-движению и лёгкой атлетике, а совершенствуется – на комплексных учебно-тренировочных занятиях.

Тройной прыжок с места представляет собой физическое упражнение технически не сложное и доступное для обучаемых, а его выполнение по элементам (частям) не целесообразно.