Поиск по сайту

Упражнение 42 Бег на 800 м с оружием

Выберите пункт меню

07 июля 2023 17:16    Источник: НФП - 2023




Упражнение выполняется в военной форме одежды с автоматом (массогабаритным макетом автомата) и пристегнутым магазином, сумкой для магазинов с одним магазином, противогазом на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота на беговой дорожке стадиона или ровной дороге вне стадиона с общего старта, по команде «НА СТАРТ» подойти к стартовой линии, по команде «МАРШ» начать бег.

Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте. При выполнении упражнений на беговой дорожке стадиона старт и финиш производится в соответствии с разметкой стадиона.

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 42 в баллы

Минуты,

секунды

Баллы

Минуты,

секунды

Баллы

Минуты,

секунды

Баллы

Минуты,

секунды

Баллы

1

2

3

4

5

6

7

8

2 мин 55 с

100

3 мин 12 с

83

3 мин 29 с

66

3 мин 46 с

36

2 мин 56 с

99

3 мин 13 с

82

3 мин 30 с

65

3 мин 47 с

34

2 мин 57 с

98

3 мин 14 с

81

3 мин 31 с

64

3 мин 48 с

32

2 мин 58 с

97

3 мин 15 с

80

3 мин 32 с

63

3 мин 49 с

30

2 мин 59 с

96

3 мин 16 с

79

3 мин 33 с

61

3 мин 50 с

28

3 мин 00 с

95

3 мин 17 с

78

3 мин 34 с

60

3 мин 51 с

26

3 мин 01 с

94

3 мин 18 с

77

3 мин 35 с

58

3 мин 52 с

24

3 мин 02 с

93

3 мин 19 с

76

3 мин 36 с

56

3 мин 53 с

22

3 мин 03 с

92

3 мин 20 с

75

3 мин 37 с

54

3 мин 54 с

20

3 мин 04 с

91

3 мин 21 с

74

3 мин 38 с

52

3 мин 55 с

18

3 мин 05 с

90

3 мин 22 с

73

3 мин 39 с

50

3 мин 56 с

16

3 мин 06 с

89

3 мин 23 с

72

3 мин 40 с

48

3 мин 57 с

14

3 мин 07 с

88

3 мин 24 с

71

3 мин 41 с

46

3 мин 58 с

12

1

2

3

4

5

6

7

8

3 мин 08 с

87

3 мин 25 с

70

3 мин 42 с

44

3 мин 59 с

10

3 мин 09 с

86

3 мин 26 с

69

3 мин 43 с

42

4 мин 00 с

8

3 мин 10 с

85

3 мин 27 с

68

3 мин 44 с

40

3 мин 11 с

84

3 мин 28 с

67

3 мин 45 с

38




ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

25 февраля 2022

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение м...

22 февраля 2022

Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутстви...

22 февраля 2022

Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягиван...

2 декабря 2020

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной сист...

21 ноября 2020

Прыжки на скакалке: виды и техника

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для чело...

Все статьи
00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram