Поиск по сайту

Упражнение 55 Метание малой пехотной лопаты на точность с места

Выберите пункт меню

01 декабря 2022 00:16    Источник: НФП - 2023




Техника выполнения упражнения

Упражнение выполняется в военной форме одежды в штатном бро­нежилете и каске. 

Для метания используются штатные малые пехотные лопаты с фиксированным штыком.

Метание малых пехотных лопат на точность производится по мише­ни № 8 с обозначенной зоной поражения выше пояса (на расстоянии 700 мм от основания мишени), дистанция метания не менее 5 метров. Метание производится хватом за рукоятку. Военнослужа­щему разрешается выбор оптимальной дистанции.

По команде руководителя военнослужащий производит метание трех малых пехотных лопат по обозначенной зоне поражения.

Комбинированная мишень для выполнения метания ножа и малой пехотной лопаты на точность с места

Таблица перевода результата выполнения упражнения "Метание малой пехотной лопаты на точность с места" в баллы

Результат

Баллы

Результат

Баллы

Результат

Баллы

Три попадания

в зону поражения

100

Два попадания

в зону поражения

70

Одно попадание

в зону поражения

40



ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

25 февраля 2022

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение м...

22 февраля 2022

Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутстви...

22 февраля 2022

Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягиван...

2 декабря 2020

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной сист...

21 ноября 2020

Прыжки на скакалке: виды и техника

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для чело...

Все статьи
00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram