Упражнение 37 Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом

30 ноября 2020 17:34 Источник: НФП - 2023

Техника выполнения упражнения

Упражнение предназначено для курсантов военно-учебных заведений.

Выполняется в спортивной форме одежды на мини-футбольной площадке (ширина 20 м, длинна 40 метров) с мини-футбольным мячом.

Исходное положение на пересечении боковой и средней линии, стоя без мяча. По звуковому сигналу или команде «МАРШ» выполнить движение в сторону ворот до 6-метровой отметки, где установлен мяч. Добежав, начать ведение мяча ногами любым способом в сторону других ворот. Обведя 5 стоек, стоящих на расстоянии 1,5 м одна от другой (первая стойка находится на 10-метровой отметке от ближайших ворот), продолжить ведение и произвести удар мяча по воротам после пересечения средней линии площадки с любого расстояния. Выполнение норматива заканчивается после попадания мяча в створ ворот.

Если пропущено или выполнено неправильно какое-либо действие, упражнение считается невыполненным

Таблица перевода результата выполнения упражнения "Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом" в баллы

Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы
10,5	100	12,5	80	14,5	60	16,5	40	18,5	20
10,6	99	12,6	79	14,6	59	16,6	39	18,6	19
10,7	98	12,7	78	14,7	58	16,7	38	18,7	18
10,8	97	12,8	77	14,8	57	16,8	37	18,8	17
10,9	96	12,9	76	14,9	56	16,9	36	18,9	16
11,0	95	13,0	75	15,0	55	17,0	35	19,0	15
11,1	94	13,1	74	15,1	54	17,1	34	19,1	14
11,2	93	13,2	73	15,2	53	17,2	33	19,2	13
11,3	92	13,3	72	15,3	52	17,3	32	19,3	12
11,4	91	13,4	71	15,4	51	17,4	31	19,4	11
11,5	90	13,5	70	15,5	50	17,5	30	19,5	10
11,6	89	13,6	69	15,6	49	17,6	29	19,6	9
11,7	88	13,7	68	15,7	48	17,7	28	19,7	8
11,8	87	13,8	67	15,8	47	17,8	27	19,8	7
11,9	86	13,9	66	15,9	46	17,9	26	19,9	6
12,0	85	14,0	65	16,0	45	18,0	25	20,0	5
12,1	84	14,1	64	16,1	44	18,1	24	20,1	4
12,2	83	14,2	63	16,2	43	18,2	23	20,2	3
12,3	82	14,3	62	16,3	42	18,3	22	20,3	2
12,4	81	14,4	61	16,4	41	18,4	21	–	–