Техника выполнения упражнения
Выполняется в военной форме одежды с противогазом.
Дистанция - 360 м.
Исходное положение - стоя перед линией начала полосы;
пробежать 120 м вдоль полосы, обежать флажок, добежать до стойки с грузом, снять конец с утки и опустить на землю;
поднять груз, выбирая конец, и надежно закрепить его за утку;
влезть по ближнему штормтрапу на выстрел, наступая на балясины, пробежать по выстрелу до дальнего шкентеля с мусингами и опуститься по нему на землю (спрыгивать не разрешается);
пролезть в горловину и пробежать по качающейся доске (в случае падения повторить);
подняться по вертикальному трапу, отдраить крышку; пролезть через люк и спуститься по наклонном) трапу;
взять груз массой 30 кг, пробежать с ним до первой стойки, обежать кругом последовательно первую, вторую, третью и четвертую стойки, возвратиться к наклонному трапу и положить груз на землю;
подняться по наклонному трапу, пролезть через люк, задраить крышку и спуститься по вертикальному трапу, наступая на ступени, пробежать по качающейся доске (в случае падения повторить) и пролезть в горловину;
- влезть по ближнему штормтрапу на выстрел, наступая на балясины, пробежать по выстрелу до дальнего шкентеля с мусингами и опуститься по нему на землю (спрыгивать не разрешается): пробежать до линии начала полосы, обежать флажок: пробежать 120 м.
Таблица перевода результата выполнения упражнения "Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих наводных кораблей и подводных лодок, курсантов военно-учебных заведений (учебных воинских частей) готовящих специ-алистов для надводных кораблей и подводных лодок" в баллы
Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы |
2 мин 50 с | 100 | 3 мин 14 с | 76 | 3 мин 38 с | 52 | 4 мин 02 с | 28 |
2 мин 51 с | 99 | 3 мин 15 с | 75 | 3 мин 39 с | 51 | 4 мин 03 с | 27 |
2 мин 52 с | 98 | 3 мин 16 с | 74 | 3 мин 40 с | 50 | 4 мин 04 с | 26 |
2 мин 53 с | 97 | 3 мин 17 с | 73 | 3 мин 41 с | 49 | 4 мин 05 с | 25 |
2 мин 54 с | 96 | 3 мин 18 с | 72 | 3 мин 42 с | 48 | 4 мин 06 с | 24 |
2 мин 55 с | 95 | 3 мин 19 с | 71 | 3 мин 43 с | 47 | 4 мин 07 с | 23 |
2 мин 56 с | 94 | 3 мин 20 с | 70 | 3 мин 44 с | 46 | 4 мин 08 с | 22 |
2 мин 57 с | 93 | 3 мин 21 с | 69 | 3 мин 45 с | 45 | 4 мин 09 с | 21 |
2 мин 58 с | 92 | 3 мин 22 с | 68 | 3 мин 46 с | 44 | 4 мин 10 с | 20 |
2 мин 59 с | 91 | 3 мин 23 с | 67 | 3 мин 47 с | 43 | 4 мин 11 с | 19 |
3 мин 00 с | 90 | 3 мин 24 с | 66 | 3 мин 48 с | 42 | 4 мин 12 с | 18 |
3 мин 01 с | 89 | 3 мин 25 с | 65 | 3 мин 49 с | 41 | 4 мин 13 с | 17 |
3 мин 02 с | 88 | 3 мин 26 с | 64 | 3 мин 50 с | 40 | 4 мин 14 с | 16 |
3 мин 03 с | 87 | 3 мин 27 с | 63 | 3 мин 51 с | 39 | 4 мин 15 с | 15 |
3 мин 04 с | 86 | 3 мин 28 с | 62 | 3 мин 52 с | 38 | 4 мин 16 с | 14 |
3 мин 05 с | 85 | 3 мин 29 с | 61 | 3 мин 53 с | 37 | 4 мин 17 с | 13 |
3 мин 06 с | 84 | 3 мин 30 с | 60 | 3 мин 54 с | 36 | 4 мин 18 с | 12 |
3 мин 07 с | 83 | 3 мин 31 с | 59 | 3 мин 55 с | 35 | 4 мин 19 с | 11 |
3 мин 08 с | 82 | 3 мин 32 с | 58 | 3 мин 56 с | 34 | 4 мин 20 с | 10 |
3 мин 09 с | 81 | 3 мин 33 с | 57 | 3 мин 57 с | 33 | 4 мин 21 с | 9 |
3 мин 10 с | 80 | 3 мин 34 с | 56 | 3 мин 58 с | 32 | 4 мин 22 с | 8 |
3 мин 11 с | 79 | 3 мин 35 с | 55 | 3 мин 59 с | 31 | – | – |
3 мин 12 с | 78 | 3 мин 36 с | 54 | 4 мин 00 с | 30 | – | – |
3 мин 13 с | 77 | 3 мин 37 с | 53 | 4 мин 01 с | 29 | – | – |