Техника выполнения упражнения
Стойка ноги врозь перед ящиком, присесть, взять ящик за ручки, встать поднимая ящик на грудь, поднять ящик в вверх и зафиксировать его на прямых руках. Затем опустить ящик вниз в исходное положение.
Разрешается отдыхать в исходном положении.
Запрещается бросать ящик.
Вес ящика для боеприпасов наполняется любым грузом и должен составлять 30 кг.
Упражнение выполняется в военной форме одежды в бронежилете с автоматом с пристегнутым магазином (массогабаритный макет автомата) по команде «К СНАРЯДУ». Время выполнения упражнения 3 минуты.
При нарушении условий выполнения упражнения, повторение не засчитывается, подается команда «НЕ ЗАСЧИТАНО».
Таблица перевода результата выполнения упражнения "Поднимание ящика для боеприпасов" в баллы
Баллы | Кол-во раз | Баллы | Кол-во раз | Баллы | Кол-во раз | Баллы | Кол-во раз | Баллы | Кол-во раз |
100 | 32 | 80 | - | 60 | 19 | 40 | - | 20 | - |
99 | - | 79 | - | 59 | - | 39 | 11 | 19 | 5 |
98 | - | 78 | 25 | 58 | - | 38 | - | 18 | - |
97 | - | 77 | - | 57 | 18 | 37 | - | 17 | - |
96 | 31 | 76 | - | 56 | - | 36 | 10 | 16 | 4 |
95 | - | 75 | 24 | 55 | - | 35 | - | 15 | - |
94 | - | 74 | - | 54 | 16 | 34 | - | 14 | - |
93 | 30 | 73 | - | 53 | - | 33 | 9 | 13 | 3 |
92 | - | 72 | 23 | 52 | - | 32 | - | 12 | - |
91 | - | 71 | - | 51 | 15 | 31 | - | 11 | 2 |
90 | 29 | 70 | - | 50 | - | 30 | 8 | 10 | - |
89 | - | 69 | 22 | 49 | - | 29 | - | 9 | 1 |
88 | - | 68 | - | 48 | 14 | 28 | - | 8 | - |
87 | 28 | 67 | - | 47 | - | 27 | - | 7 | - |
86 | - | 66 | 21 | 46 | - | 26 | 7 | 6 | - |
85 | - | 65 | - | 45 | 13 | 25 | - | 5 | - |
84 | 27 | 64 | - | 44 | - | 24 | - | 4 | - |
83 | - | 63 | 20 | 43 | - | 23 | - | 3 | - |
82 | - | 62 | - | 42 | 12 | 22 | 6 | 2 | - |
81 | 26 | 61 | - | 41 | - | 21 | - | 1 | - |
