Поиск по сайту

Упражнение 53 Комплекс приемов и действий рукопашного боя

Выберите пункт меню




Приемы боя с оружием:

1. "Укол штыком (тычок стволом)" - из положения изготовки к бою ударным движением рук поразить противника, выдернуть штык и изготовиться к бою (выполняется как с выпадом, так и без выпада правой или левой ногой).

Ошибки - укол (тычок) наносится с большим замахом; штык выдергивается с паузой; при выпаде туловище сильно наклоняется вперед.

1.png

2. "Рубящий удар штыком (стволом)" - из положения изготовки к бою с замахом стволом назад над плечом, магазином от себя вверх, быстрым движением рук нанести рубящий удар сверху или по диагонали в голову или шею.

Ошибки - удар наносится с большим замахом; при ударе туловище сильно наклоняется вперед; потеря равновесия.

2.png

3. "Удар прикладом сбоку" - из положения изготовки к бою движением оружия правой рукой налево, а левой - на себя с одновременным поворотом туловища влево нанести удар углом приклада. Удар может наноситься с места или с коротким шагом сзади стоящей ногой.

Ошибки - удар наносится с большим замахом; при ударе туловище сильно наклоняется в сторону; потеря равновесия.

3.png

4. "Удар прикладом снизу" - из положения изготовки к бою движением оружия правой рукой вперед, а левой - на себя с одновременным поворотом туловища влево, нанести удар углом приклада. Удар может наноситься с места или с коротким шагом.

Ошибки - удар выполняется с большим замахом; медленно принимается изготовка к бою; потеря равновесия.

4.png

5. "Удар затыльником приклада" - из положения изготовки к бою с замахом стволом назад над плечом, с выпадом правой ногой вперед (назад), быстрым движением рук нанести удар затыльником приклада в цель.

Ошибки - замах выполняется с остановкой; туловище не подается в сторону удара; потеря равновесия.

5.png

6. "Удар магазином" - из положения изготовки к бою нанести удар магазином вперед, с быстрым движением рук от себя с одновременной подачей туловища вперед и выпрямлением сзади стоящей ноги, или коротким шагом.

Ошибки - слабый хват автомата; сильный наклон туловища вперед при ударе; потеря равновесия.

6.png

7. "Защита подставкой автомата" - быстрым движением рук перевести оружие вверх, вниз, влево и вправо под удары противника, нанести ответный удар.

Ошибки - подставка выполняется преждевременно под ложный удар или поздно, когда удар достигает максимальной силы; слабый хват автомата, потеря равновесия.

7.png

8. "Отбивы автоматом" - ударить концом ствола или штыком по оружию противника (вправо, влево или вниз-направо), нанести ответный удар.

Ошибки - отбив выполняется длинным движением; слабый хват автомата; отбив выполняется с большим замахом.

8.png

9. "Удары пистолетом" - из положения изготовки к бою, удерживая пистолет в правой (левой) руке, толчком ноги перенести вес тела на впереди стоящую ногу и с поворотом туловища нанести удар стволом пистолета в голову, грудь. Удары наносятся прямо, сбоку, сверху.

Ошибки - удар выполняется только движением руки, толчковая нога отрывается от опоры, что в случае промаха приводит к потере равновесия, опускается другая рука.

9.png

10. "Колющие удары ножом" - наносятся из положения изготовки к бою быстрым ударным движением вооруженной руки сверху, снизу, сбоку, прямо, наотмашь.

Ошибки - удар наносится с большим замахом; задерживается возврат в положение изготовки к бою; потеря равновесия.

10.png

11. "Режущие удары ножом" - наносятся из положения изготовки к бою быстрым движением вооруженной руки по диагонали, горизонтально и вертикально.

Ошибки - удар наносится с большим замахом; задерживается возврат в изготовку к бою; потеря равновесия.

11.png

12. "Удары пехотной лопатой (подручными средствами)" - из положения изготовки к бою нанести удар сверху, сбоку и наотмашь. Тычок лопатой выполнять ударным движением руки.

Ошибки - удары наносятся с большим замахом; задерживается возврат в изготовку к бою; потеря равновесия.

12.png

13. "Отбивы пехотной лопатой (палкой, подручными средствами)" -выполнить ударом лопаты по оружию противника вправо, влево, вниз-направо, вверх.

Ошибки - отбив выполняется с большим замахом, размашисто (длинным движением); нет ухода с линии атаки; потеря равновесия.

13.png

Приемы боя без оружия - удары и защита от них:

14. "Удары рукой" - из положения изготовки к бою толчком ноги перенести вес тела на впереди стоящую ногу и с поворотом туловища нанести удар кулаком, локтем, основанием ладони. Удары наносятся прямо, сбоку, снизу.

Ошибки - удар выполняется с большим замахом; потеря равновесия; опускается другая рука.

14.png

15. "Защита от ударов рукой" - выполнить отбивом предплечья (внутрь, наружу), подставкой под удар ладони, одного или двух предплечий, нырком под удар, уклоном или разрывом дистанции. После защиты немедленно нанести противнику ответный удар в уязвимое место.

Ошибки - защиты выполняются с большим замахом и длинным движением; защиты выполняются с опозданием (в конце удара); чрезмерное отклонение туловища вперед, в сторону, назад при переносе веса тела на опорную ногу.

15.png

16. "Удары ногой" - из положения изготовки к бою перенести вес тела на впереди стоящую ногу и другой ногой нанести удар носком обуви или коленом снизу, стопой прямо, подъемом стопы сбоку, стопой назад, ребром подошвы обуви в сторону.

Ошибки - удар выполняется с большим замахом; чрезмерное отклонение туловища назад; опускание рук при ударе.

16.png

17. "Защита от удара ногой" - выполнить отбивом предплечья наружу (внутрь), подставкой под удар двух предплечий, голени и разрывом дистанции. После защиты немедленно нанести противнику ответный удар в уязвимое место.

Ошибки - защита выполняется с большим замахом и длинным движением; защита выполняется с опозданием (в конце удара); чрезмерное отклонение туловища вперед, в сторону, назад при переносе веса тела на опорную ногу.

17.png

Приемы боя без оружия - броски:

18. "Задняя подножка" - из положения изготовки к бою (или обоюдного захвата) захватить противника за одежду у локтя со стороны его впереди стоящей ноги и за противоположное плечо, с шагом вперед и в сторону движением рук и туловища вниз осадить противника на впереди стоящую ногу, поставить ногу за опорную ногу противника, подбивая ее, и рывком рук бросить через ногу противника, выполнить добивание.

Ошибки - противник не выводится из равновесия из-за неполного осаживания, при броске работа ног не согласуется с рывком руками, теряется равновесие после броска.

18.png

19. "Бросок с захватом ног спереди" - нанести отвлекающий удар в голову и, наклонившись, захватить ноги противника за нижнюю часть бедра, подшагнув к противнику, толкнуть плечом в живот и бросить на спину, нанести удар ногой в пах.

Ошибки - бросок выполнен на прямых ногах, большое расстояние между противником и выполняющим прием.

19.png

20. "Бросок с захватом ног и удушение" - подкрасться к противнику сзади и захватить руками его ноги ниже колен, толкнув его плечом под ягодицы, рвануть ноги на себя вверх, бросить противника на землю и, не выпуская ног, нанести ему удар носком обуви в пах или живот. Прыжком сесть на поясницу противника, поставив левую ногу на колено, а правую - ступней на землю впереди себя (под плечо противника), нанести удар по голове, отвести голову назад одной рукой и наложить на шею спереди предплечье другой руки; соединив руки, провести удушение. При сопротивлении противника перекатиться на спину, обхватив его туловище ногами на уровне пояса, соединить их и, выпрямляя ноги, продолжать удушение руками и ногами.

Ошибки - нет бесшумного сближения с противником, захват за ноги выполняется выше коленного сустава, слабый толчок плечом.

20.png

Приемы боя без оружия - болевые приемы и удушение:

21. "Загиб руки за спину" - захватить рукой кисть руки противника, другой рукой - сверху одежду у локтя и нанести удар ногой; вывести противника из равновесия рывком на себя, согнуть его руку в локтевом суставе, а затем - перевести ее за спину; нанести удар ребром ладони по шее, захватить рукой за воротник (у плеча), волосы или каску, и удерживая болевым воздействием, конвоировать противника. Для связывания свалить противника на землю, сесть на него, нанести удар по голове, плотно прижать захваченную руку и провести загиб другой руки.

Ошибки - ладонь руки, удерживающей захваченную руку противника, располагается не у локтевого сгиба, что ослабляет захват; своя нога стоит сзади ноги противника, что позволяет ему нанести удар ногой и затрудняет конвоирование; прием выполняется не слитно.

21.png

22. "Рычаг руки наружу" - захватить кисть противника двумя руками снизу, нанести удар ногой; поднимая захваченную руку вверх, согнуть кисть к предплечью, и выкручивая руку наружу, рывком в сторону свалить противника на землю; нанести удар ногой. Для связывания перевести руку на загиб за спину и сесть сверху на противника, провести загиб другой руки.

Ошибки - захват производится не за кисть, а за предплечье, что исключает болевое воздействие на лучезапястный сустав; при сваливании не делается шаг назад (противник падает на ногу выполняющего прием); связывание выполняется без перевода руки на загиб за спину.

22.png

23. "Узел руки наверху" - захватить правой (левой) рукой правую (левую) руку противника за кисть руки сверху; рванув ее на себя, ударить левой (правой) рукой в локтевой сгиб; поднимая предплечье руки противника вверх, захватить левой (правой) рукой свое предплечье (завязать узел), свалить противника на землю; нанести удар ногой. Для связывания перевести руку на загиб за спину и сесть сверху на противника, провести загиб другой руки.

Ошибки - захват производится за предплечье, а не за кисть, что исключает болевое воздействие на лучезапястный сустав; отсутствует рывок на себя для удара в локтевой сгиб; потеря равновесия.

23.png

24. "Удушение сзади" - подкрасться к противнику сзади, рукой выполнить захват за каску либо голову с одновременным ударом ногой в подколенный сгиб, рвануть голову на себя, предплечьем другой руки захватить шею, соединить руки и, разворачиваясь, навалить противника себе на спину, провести удушение.

Ошибки - нет бесшумного сближения с противником, противник глубоко осажен вниз ударом ногой, что затрудняет взятие его на себя, поэтому при удушении пятки его ног остаются в соприкосновении с опорой, слабый захват руками.

25.png

Приемы боя без оружия - освобождение от захватов противником:

25. "Освобождение от захвата противником автомата" - нанести противнику удар ногой в пах, повернуться левым боком к противнику и с одновременным ударом левой ногой в колено вырвать оружие, выполнить добивание противника.

Ошибки - вырывание оружия производится не одновременно со вторым ударом ногой; слабый хват автомата; потеря равновесия.

25.png

26. "Освобождение от захвата противником шеи сзади" - приседая, захватить руку (руки) противника и повернуть голову в сторону, нанести удар каблуком по голени, резким движением рук вверх освободиться от захвата, нанести удар рукой (ногой).

Ошибки - захват руки противника и поворот головы в сторону локтевого сгиба выполняется с опозданием и не одновременно; не выполнен удар каблуком по голени противника перед освобождением от захвата; потеря равновесия.

26.png

27. "Освобождение от захвата (левой, правой) руки противником" -нанести удар ногой в пах, одновременно выполняя скручивающее движение руки в сторону большого пальца противника, захватить руку противника, провести рычаг руки наружу и выполнить добивание.

Ошибки - удар ногой в пах выполняется с опозданием; скручивающее движение руки выполняется не в сторону большого пальца; потеря равновесия.

27.png

Приемы боя без оружия - обезоруживания противника:

28. "Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом влево (вправо)" - с шагом влево (вправо) и разворотом туловища вправо (влево) отбить предплечьем и захватить оружие, нанести удар в уязвимое место, с шагом вперед захватить оружие другой рукой, с одновременным ударом левой (правой) ногой в колено вырвать оружие, выполнить добивание.

Ошибки - нет ухода с линии атаки; вместо отбива выполняется попытка сразу же захватить оружие; вырывание оружия после удара происходит с опозданием.

28.png

29. "Обезоруживание противника при ударе ножом прямо" - отбить предплечьем внутрь вооруженную руку противника и захватить его двумя руками за кисть, нанести удар ногой, провести рычаг руки наружу, обезоружить (не хватаясь за клинок), выполнить добивание противника ножом по открытым участкам тела.

Ошибки - опоздание с отбивом; нет ухода с линии атаки ножом; неправильный захват вооруженной руки; отсутствие ответного удара ногой; нож оставлен противнику после выполнения болевого приема.

29.png

30. "Обезоруживание противника при ударе ножом сверху (наотмашь)" - защититься подставкой предплечья руки вверх под вооруженную руку противника на замахе, захватить другой рукой предплечье противника и отвести его от себя, с шагом вперед нанести удар рукой в локтевой сустав, захватить двумя руками кисть вооруженной руки противника, провести рычаг руки наружу, нанести удар ногой, обезоружить (не хватаясь за клинок), выполнить добивание противника ножом по открытым участкам тела.

Ошибки - опоздание с подставкой; нет ухода с линии атаки ножом; неправильный захват вооруженной руки; отсутствие ответного удара ногой; нож оставлен противнику после выполнения болевого приема.

30.png

31. "Обезоруживание противника при ударе ножом снизу" - с шагом вперед встретить вооруженную руку противника подставкой предплечья вниз, захватив другой рукой сверху одежду у локтя, нанести удар ногой в пах или колено; провести загиб руки за спину, обезоружить противника (не хватаясь за клинок), взять на конвоирование (выполнить добивание противника ножом по открытым участкам тела).

Ошибки - опоздание с подставкой; нет ухода с линии атаки ножом; неправильный захват вооруженной руки; отсутствие ответного удара ногой; нож оставлен противнику после выполнения болевого приема.

31.png

32. "Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой (подручным средством) сверху (сбоку)" - с шагом вперед защититься подставкой предплечья вверх (в сторону) под вооруженную руку противника на замахе, другой рукой захватить черенок лопаты снаружи, нанести удар ногой, обезоружить противника, выкручивая лопату в сторону большого пальца, и нанести удар лопатой противнику по голове, выполнить добивание противника пехотной лопатой (подручным средством) по открытым участкам тела.

Ошибки - подставка под удар выполняется с опозданием (не в начале удара); неправильный захват за черенок лопаты; не выполнен удар ногой; лопата вырывается к себе, а не в сторону большого пальца противника.

32.png

33. "Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой (подручным средством) наотмашь или тычком" - с шагом вперед в сторону и поворотом к противнику защититься подставкой обеих предплечий под вооруженную руку противника на замахе и захватить ее, нанести удар ногой, захватить правой рукой черенок лопаты сверху, обезоружить противника, выкручивая лопату в сторону большого пальца, и нанести противнику удар лопатой по голове, выполнить добивание противника пехотной лопатой (подручным средством) по открытым участкам тела.

Ошибки - подставка под удар выполняется с опозданием (не в начале удара); неправильный захват за черенок лопаты, не выполнен удар ногой; лопата вырывается к себе, а не в сторону большого пальца противника.

33.png

34. "Обезоруживание противника при угрозе пистолетом в упор спереди" - с шагом вперед в сторону предплечьем отбить внутрь вооруженную руку противника, и с поворотом туловища уйти с направления огня, захватить вооруженную руку противника, нанести удар ногой, провести рычаг руки наружу, выполнить добивание ногой по открытым участкам тела, обезоружить противника.

Ошибки - при угрозе пистолетом нет ухода с направления выстрела; отсутствует контроль вооруженной руки; пистолет оставлен противнику после выполнения болевого приема.

34.png

35. "Обезоруживание противника при угрозе пистолетом в упор сзади" - повернуть голову назад, с поворотом кругом отбить предплечьем вооруженную руку противника и захватить ее двумя руками спереди сверху, нанести удар ногой, провести рычаг руки наружу, обезоружить, выполнить добивание противника ногой, рукой по открытым участкам тела.

Ошибки - при угрозе пистолетом нет ухода с направления выстрела; отсутствует контроль вооруженной руки; пистолет оставлен противнику после выполнения болевого приема.

35.png

Таблица оценки выполнения приема рукопашного боя

"5"

"4"

"3"

"2"

Прием выполнен согласно описанию, без ошибок

Прием выполнен согласно описанию, но допущена одна ошибка

Прием выполнен согласно описанию, но допущены две ошибки

Прием не выполнен, выполнен не в соответствии с описанием или допущено более двух ошибок

Для выполнения приема рукопашного боя дается одна попытка. Выполнение приема с целью улучшения полученной оценки не допускается.

В случае поломки макета оружия и инвентаря, неисправности оборудования, неправильных действий со стороны партнера проверяющий может разрешить военнослужащему выполнить прием повторно.

При проверке приема (действия) в "боевой ситуации" военнослужащий в защитной экипировке, не зная характера атакующих действий противника и вида применяемого оружия, самостоятельно выбирает способ защиты, при этом в его действиях должны присутствовать: уход с линии атаки, контроль оружия или атакующей конечности (руки, ноги), отвлекающий удар, проведение контратаки (броском, сваливанием, болевым приемом), отбор оружия (в приемах обезоруживания), перевод на конвоирование и контроль противника.

Предварительно военнослужащий становится спиной к "противнику" на расстоянии 2 м от него и после команды о своей готовности (проверяющий командует "ВПЕРЕД" или подает звуковой сигнал) прыжком поворачивается к нападающему, принимает изготовку к бою с оружием или без оружия и выполняет прием (комбинацию приемов). Без поворота и изготовки к бою выполняются приемы освобождения от захватов противником сзади и обезоруживание противника при угрозе пистолетом в упор сзади.

Для выполнения бросков и болевых приемов проверяющий вначале называет прием, затем командует "ВПЕРЕД" или подает звуковой сигнал, после чего военнослужащий поворачивается, сближается с ассистентом и выполняет прием.

Все приемы выполняются в боевом темпе, удары наносятся в контакт по зонам: голова, туловище (грудь, живот, боковые части тела), ноги.

Таблица оценки выполнения приема (действия) в "боевой ситуации"

"5"

"4"

"3"

"2"

Военнослужащий сумел защититься от атаки противника, при этом:

провел контратаку, выполнил бросок с завершающим ударом,

выполнил болевой прием или обозначил удушающий прием, осуществил эффективное конвоирование или "уничтожил" противника.

Военнослужащий

выполнил прием

(действие)

без остановок,

технически

правильно,

но недостаточно

быстро

Военнослужащий выполнил прием (действие) с нарушением слитности и быстроты, допущены потеря равновесия при бросках, падение, но конечная цель достигнута

Военнослужащий не выполнил прием (действие) либо грубо исказил или не защитился и не провел контратакующие действия

При выполнении ассистентом за противника назначенного приема не в боевом темпе, не в полный контакт (с целью помощи проверяемому), ассистент за "боевую ситуацию" оценивается на "неудовлетворительно".

Учебная схватка проводится с оружием или без оружия на площадке для армейского рукопашного боя (татами) либо на площадке рукопашного боя. Размер площадки устанавливается согласно действующих правил соревнований по армейскому рукопашному бою.

Перед проведением учебных схваток, проверяющий в произвольном порядке, в соответствии с весовыми категориями, составляет пары из числа проверяемых.

Для оценки технических действий во время учебной схватки проверяющий назначает себе помощника (командира подразделения или инструктора), который фиксирует количество баллов и продолжительность учебной схватки.

Во время учебной схватки каждое эффективное техническое действие оружием (удар, укол), без оружия (удар, бросок) оценивается в один балл. Оценку технического действия проверяющий показывает своему помощнику рукой, поднятой в сторону-вверх с выпрямленным большим пальцем без остановки поединка. Если эффективное действие провел проверяемый в красном шлеме, то оценка показывается правой рукой (красный манжет), если в синем шлеме, то левой рукой (синий манжет).

Весовые категории: 70 кг, 70+ кг.

Экипировка: форма одежды военная (полевая), защитное снаряжение согласно действующих правил соревнований по армейскому рукопашному бою (шлем-маска с металлической решеткой, защитный жилет, перчатки-краги, раковина, футы на ноги), при проведении схватки на татами обувь с мягкой подошвой.

Оружие: макеты автоматов (мягкие для фехтования), макеты ножей (с гнущимся резиновым клинком), макет пехотной лопаты или палки (мягкий).

Время учебной схватки: 1 минута (чистое время учебной схватки между командами проверяющего на начало, остановку и возобновление боя).

Зоны нанесения ударов: голова, туловище (грудь, живот, боковые части тела), ноги.

Запрещенные приемы: нанесение ударов пальцами в глаза; проведение удушающих захватов и болевых приемов на шею, позвоночник, кисть, стопу и удушающих приемов; прыжки ногами на лежащего соперника; удары в пах, шею, по коленным и голеностопным суставам ног, затылок, спину и позвоночник; нанесение ударов и проведение атакующих действий после команды "СТОП"; выходы за пределы площадки во время боя; нарушение дисциплины, грубое, неэтичное поведение по отношению к своему сопернику.

Учебная схватка прекращается при выполнении действий, способных причинить критический урон противнику (сваливание с добиванием противника оружием в незащищенные и уязвимые части тела), явном преимуществе одного из военнослужащих.

Таблица оценки выполнения "Учебной схватки"

Победителю "отлично", проигравшему "хорошо"

Победителю "отлично", проигравшему "удовлетворительно"

Победителю "отлично", проигравшему "неудовлетворительно"

Разница в баллах до 3 включительно

Разница в баллах до 5 включительно

Разница в баллах более 5 или поражение с явным преимуществом (нокдаун, нокаут, болевой прием)

В случае:

  • невозможности проведения учебной схватки военнослужащему засчитывается поражение, а его соперник оценивается на "отлично";

  • равенства баллов по итогам учебной схватки обоим военнослужащим выставляется оценка "отлично";

  • если в течении учебной схватки не оценено ни одно из технических действий обоих военнослужащих, то схватка продолжается до первого технического действия одного из военнослужащих, при этом он оценивается на "отлично", а соперник на "хорошо".

За падение оружия, пассивное ведение поединка, выполнение запрещенного приема проверяемому объявляется замечание, сопернику начисляется дополнительный балл. За повторное нарушение проверяемому засчитывается поражение и выставляется оценка "неудовлетворительно", а его сопернику "отлично".

Проверка и оценка военнослужащего по рукопашному бою.

Для проверки и оценки рукопашного боя военнослужащий выполняет 5 назначенных приемов (действий) в соответствии с программой обучения из которых 4 приема из различных групп (приемы боя с оружием; приемы боя без оружия: рукой и ногой; освобождения от захватов противником; обезоруживания противника; болевые приемы и удушения, броски) и 1 прием (действие) в "боевой ситуации".

Военнослужащие, проходящие службу в разведывательных, специального назначения, десантно-штурмовых подразделениях, курсанты 3 и старших курсов образовательных организаций, осуществляющих подготовку специалистов для этих подразделений, и курсанты 3 и старших курсов Военного института физической культуры вместо выполнения приема (действия) в "боевой ситуации" выполняют "учебную схватку".

Таблица оценки военнослужащего по рукопашному бою

100 баллов

70 баллов

40 баллов

0 баллов

"5"

"4"

"3"

"2"

Получено более половины оценок "отлично", в том числе и за боевую ситуацию или учебную схватку,а остальные не ниже "хорошо"

Получено более половины оценок "хорошо" или "отлично", остальные не ниже

"удовлетворительно ", а боевая ситуация или учебная схватка оценена не ниже "хорошо"

Получено более половины оценок "удовлетворительно", при отсутствии неудовлетворительных, или если по одному приему оценка "неудовлетворительно", при наличии оценки "хорошо" за боевую ситуацию или учебную схватку

Если не выполняются условия на оценку "удовлетворительно "



ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

25 февраля 2022

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение м...

22 февраля 2022

Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутстви...

22 февраля 2022

Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягиван...

2 декабря 2020

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной сист...

21 ноября 2020

Прыжки на скакалке: виды и техника

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для чело...

Все статьи
00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram