Поиск по сайту

Упражнение 70 Вис на перекладине

Выберите пункт меню




Техника выполнения упражнения

Упражнение выполняется в военной форме одежды.

Исходное положение - неподвижное положение виса на перекладине хватом сверху ноги вместе. Упражнение выполняется на время.

Запрещается выполнение любых движений.

Таблица перевода результата выполнения упражнения "Вис на перекладине" в баллы

Минуты,

секунды

Баллы

Минуты,

секунды

Баллы

Минуты,

секунды

Баллы

Минуты,

секунды

Баллы

2 мин 10 с

100

1 мин 46 с

76

1 мин 22 с

52

0 мин 58 с

28

2 мин 09 с

99

1 мин 45 с

75

1 мин 21 с

51

0 мин 57 с

27

2 мин 08 с

98

1 мин 44 с

74

1 мин 20 с

50

0 мин 56 с

26

2 мин 07 с

97

1 мин 43 с

73

1 мин 19 с

49

0 мин 55 с

25

2 мин 06 с

96

1 мин 42 с

72

1 мин 18 с

48

0 мин 54 с

24

2 мин 05 с

95

1 мин 41 с

71

1 мин 17 с

47

0 мин 53 с

23

2 мин 04 с

94

1 мин 40 с

70

1 мин 16 с

46

0 мин 52 с

22

2 мин 03 с

93

1 мин 39 с

69

1 мин 15 с

45

0 мин 51 с

21

2 мин 02 с

92

1 мин 38 с

68

1 мин 14 с

44

0 мин 50 с

20

2 мин 01 с

91

1 мин 37 с

67

1 мин 13 с

43

0 мин 49 с

19

2 мин 00 с

90

1 мин 36 с

66

1 мин 12 с

42

0 мин 48 с

18

1 мин 59 с

89

1 мин 35 с

65

1 мин 11 с

41

0 мин 47 с

17

1 мин 58 с

88

1 мин 34 с

64

1 мин 10 с

40

0 мин 46 с

16

1 мин 57 с

87

1 мин 33 с

63

1 мин 09 с

39

0 мин 45 с

15

1 мин 56 с

86

1 мин 32 с

62

1 мин 08 с

38

0 мин 44 с

14

1 мин 55 с

85

1 мин 31 с

61

1 мин 07 с

37

0 мин 43 с

13

1 мин 54 с

84

1 мин 30 с

60

1 мин 06 с

36

0 мин 42 с

12

1 мин 53 с

83

1 мин 29 с

59

1 мин 05 с

35

0 мин 41 с

11

1 мин 52 с

82

1 мин 28 с

58

1 мин 04 с

34

0 мин 40 с

10

1 мин 51 с

81

1 мин 27 с

57

1 мин 03 с

33

0 мин 39 с

9

1 мин 50 с

80

1 мин 26 с

56

1 мин 02 с

32

0 мин 38 с

8

1 мин 49 с

79

1 мин 25 с

55

1 мин 01 с

31

1 мин 48 с

78

1 мин 24 с

54

1 мин 00 с

30

1 мин 47 с

77

1 мин 23 с

53

0 мин 59 с

29



ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

25 февраля 2022

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение м...

22 февраля 2022

Самые эффективные упражнения для пресса

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутстви...

22 февраля 2022

Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягиван...

2 декабря 2020

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной сист...

21 ноября 2020

Прыжки на скакалке: виды и техника

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для чело...

Все статьи
00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram