Информационный портал для военнослужащих
Упражнения
Обучение способам передвижения на лыжах проходит в три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование).
Ознакомление заключается в создании у обучаемых ясного и чёткого представления о техники выполнения ...
Лыжная гонка на 10 км обучаются в три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование).
Ознакомление заключается в создании у обучаемых ясного и чёткого представления о техники выполнения изучаемого упражнения....
Марш на лыжах в составе подразделения на 5 км представляет собой физическое упражнение технически не сложное и доступное для обучаемых, а его выполнение по элементам (частям) не целесообразно. Поэтому этапы разучивания и т...
Марш на лыжах в составе подразделения на 10 км представляет собой физическое упражнение технически не сложное и доступное для обучаемых, а его выполнение по элементам (частям) не целесообразно. Поэтому этапы разучивания и ...
Последние статьи
17 ноября 2019 13:14
Перетренированность: что это такое, как распознать, меры профилактикиПеретренированность — опасный синдром для современных атлетов, причем встречается он одинаково част...
17 ноября 2019 13:10
Что такое гейнеры?Гейнер в происхождении от английского слова gain – прирост. Это биологически активная пищевая добавк...
17 ноября 2019 13:07
Работа сердца при аэробных нагрузкахУлучшение работы сердца в большинстве случаев происходит благодаря регулярным тренировкам на выносли...