Проверка и оценка уровня физической подготовленности для кандидатов из числа офицеров, поступающих в военно-учебные заведения на обучение слушателями

С учетом пола выполняют по одному упражнению на выбор на основные физические качества (упражнения в плавании выполняются при наличии условий):

для кандидатов мужского пола:

• сила (подтягивание на перекладине или подъем переворотом на перекладине или подъем силой на перекладине или жим штанги лежа или рывок гири или толчок двух гирь);

• быстрота (бег на 60 м или бег на 100 м или челночный бег 10х10 м);

• выносливость (бег на 1 км или бег на 3 км) или плавание на 500 м;

для кандидатов женского пола:

• сила (сгибание и разгибание рук в упоре лежа или наклоны туловища вперед);

• быстрота (бег на 60 м или бег на 100 м или челночный бег 10х10 м или плавание на 100 м;

• выносливость (бег на 1 км) или плавание на 500 м.

  Перевод суммы набранных баллов по физической подготовке кандидатом из числа офицеров в 100-бальную шкалу

S=(X/3)×Q,

где:

S – сумма баллов по 100-бальной шкале;

X – сумма набранных баллов в трех упражнениях;

Q – коэффициент для перевода набранных баллов в 100-балльную шкалу.

Коэффициент для перевода набранных баллов в 100-балльную шкалу:

• 1 возрастная группа: для мужчин – 1,3; для женщин – 3,2;

• 2 возрастная группа: для мужчин – 1,35; для женщин – 3,5;

• 3 возрастная группа: для мужчин – 1,4; для женщин – 4,0;

• 4 возрастная группа: для мужчин – 1,6; для женщин – 4,6;

• 5 возрастная группа: для мужчин – 1,9; для женщин – 5,5;

• 6 возрастная группа: для мужчин – 2,3.

Округление баллов, полученных по 100-балльной шкале, до целого числа проводится при значении до 0,5 десятых в сторону уменьшения и при значении 0,5 десятых и выше в сторону увеличения.

При условии получения результата более 100 баллов по 100-бальной шкале учитывается результат в 100 баллов.

Таблица перевода баллов в оценку за выполнение одного физического упражнения