Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

18.12.2024

Проект федерального закона N 795454-8

"О внесении изменений в статью 3 и 16 Федерального закона "О ветеранах"

13.12.2024

Федеральный закон от 13 декабря 2024 г. N 455-ФЗ

"Об особенностях пенсионного обеспечения граждан Российской Федерации, имеющих периоды работы н...

13.12.2024

Федеральный закон от 13 декабря 2024 г. N 462-ФЗ

"О внесении изменений в Закон Российской Федерации "О праве граждан Российской Федерации н...

13.12.2024

Федеральный закон от 13 декабря 2024 г. N 474-ФЗ

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

10.12.2024

Проект федерального закона N 686123-8

"Об особенностях пенсионного обеспечения граждан Российской Федерации, имеющих периоды работы н...

10.12.2024

Проект федерального закона N 232185-8

"О внесении изменений в статью 7 Закона Российской Федерации "О праве граждан Российской Ф...

Субъекты РФ

Бесплатные земельные участки в Челябинской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Бесплатные земельные участки в Ульяновской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Учетная норма площади жилого помещения в Псковской области

Справка об учетной норме и норме предоставления жилой площади в Псковской области

Бесплатные земельные участки в г. Москве

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

18 декабря 2024

Проекты документов

Проект федерального закона N 795454-8

"О внесении изменений в статью 3 и 16 Федерального закона "О ветеранах"

13 декабря 2024

Федеральные законы

Федеральный закон от 13 декабря 2024 г. N 455-ФЗ

"Об особенностях пенсионного обеспечения граждан Российской Федерации, имеющих периоды работы на территориях Украины, Донецкой Народной Республики и Луганской Народной Республики, о признании утратившей силу части 5 статьи 5.1 Федерального закона "Об особенностях пенсионного обеспечения граждан Российской Федерации, проживающих на территориях Республики Крым и города федерального значения Севастополя" и внесении изменений в статьи 6 и 8 Федерального закона "Об особенностях пенсионного и дополнительного социального обеспечения граждан, проживающих на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области"

13 декабря 2024

Федеральные законы

Федеральный закон от 13 декабря 2024 г. N 462-ФЗ

"О внесении изменений в Закон Российской Федерации "О праве граждан Российской Федерации на свободу передвижения, выбор места пребывания и жительства в пределах Российской Федерации" и статьи 6 и 15.2 Федерального закона "О статусе военнослужащих"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram