Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

22.12.2025

Указ Президента Российской Федерации от 22 декабря 2025 г. N 948

"О внесении изменений в Положение о порядке прохождения военной службы, утвержденное Указом Пре...

19.12.2025

Областной закон Ростовской области от 2 декабря 2019 г. N 243-ЗС (ред. от 08.12.2025)

"О земельных сертификатах в целях улучшения жилищных условий"

15.12.2025

Федеральный закон от 15 декабря 2025 г. N 458-ФЗ

"О ратификации Соглашения между Правительством Российской Федерации и Правительством Республики...

15.12.2025

Федеральный закон от 15 декабря 2025 г. N 486-ФЗ

"О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации"

15.12.2025

Приказ Министерства здравоохранения РФ от 23 ноября 2021 г. N 1089н (ред. от 10.11.2025)

"Об утверждении Условий и порядка формирования листков нетрудоспособности в форме электронного ...

12.12.2025

Проект Постановления Правительства Российской Федерации 01/01/12-25/00163257

"О внесении изменения в постановление Правительства Российской Федерации от 5 декабря 2005 г. N...

Субъекты РФ

Бесплатные земельные участки в Челябинской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Бесплатные земельные участки в Ульяновской области

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Единовременная выплата при подписании контракта в г. Москве

Учетная норма площади жилого помещения в Псковской области

Справка об учетной норме и норме предоставления жилой площади в Псковской области

Бесплатные земельные участки в г. Москве

Президент рекомендовал регионам бесплатно предоставлять участникам специальной военной операции земе...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

22 декабря 2025

Указы Президента

Указ Президента Российской Федерации от 22 декабря 2025 г. N 948

"О внесении изменений в Положение о порядке прохождения военной службы, утвержденное Указом Президента Российской Федерации от 16 сентября 1999 г. N 1237"

19 декабря 2025

Законы

Областной закон Ростовской области от 2 декабря 2019 г. N 243-ЗС (ред. от 08.12.2025)

"О земельных сертификатах в целях улучшения жилищных условий"

15 декабря 2025

Федеральные законы

Федеральный закон от 15 декабря 2025 г. N 458-ФЗ

"О ратификации Соглашения между Правительством Российской Федерации и Правительством Республики Индии о порядке направления воинских формирований, военных кораблей и военных воздушных судов Российской Федерации на территорию Республики Индии и воинских формирований, военных кораблей и военных воздушных судов Республики Индии на территорию Российской Федерации и организации их взаимного материально-технического обеспечения"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram
Max
Telegram