Поиск по сайту

Упражнение № 61. Комплексное упражнение «Квадрат» — НФП-2023

   Источник: Перечень упражнений


Порядок выполнения упражнения № 61 «Комплексное упражнение «Квадрат»» и таблица перевода результата в баллы.


РазделСпециальные физические упражнения — специальные приемы и действия
Выполняетсяв военной форме одежды

Порядок выполнения

Упражнение выполняется в военной форме одежды, в штатном защитном снаряжении (бронежилет, защитный шлем, наколенники, налокотники, перчатки), автомат с магазином, подсумок для магазинов (с одним магазином), сумка для гранат с массогабаритным макетом ручной гранаты весом 300 — 320 грамм. Для размещения боекомплекта (магазин и макет ручной гранаты) может использоваться штатный разгрузочный жилет.

Дистанция 165 м. Исходное положение — изготовка для стрельбы лежа на площадке начала упражнения, оружие направлено в сторону квадрата-3; по команде руководителя — «ВПЕРЕД»: пробежать короткими перебежками по кривой дорожке (40 м), имеющей четыре зигзага, пробегая их (зигзаги обозначаются красными флажками), до площадки (квадрат-3), взять военнослужащего весом не менее 70 кг (в положении стоя) и перенести его на 25 м до следующей площадки (квадрат-4), далее пробежать по узкой опоре (бревно длиной 5 м, шириной 0,2 на 0,25 м, высота 1 м); переползти под колючей проволокой (длина препятствия 10 м, ширина — 1,5 м, высота — 0,5 м), оббежать флажок в квадрате-1 и прыжком перепрыгнуть ров шириной 2 м, пробежать, наступая по 5 (пяти) препятствиям «брод-пеньки» (расстояние между центрами «брод-пеньков» — 1,30 — 1,35 м, диаметр «брод-пеньков — 0,15 — 0,20 м, высота не более 0,10 м), границы препятствия обозначены линиями на расстоянии 1,35 м от »брод-пеньков« (наступать на линии при преодолении препятствия запрещено); на площадке (квадрат-2) взять двумя руками ящик весом 20 кг (автомат перевести в положении на ремень или за спину) и пробежать с ним до площадки (квадрат-3), положить ящик, достать из подсумка и выполнить метание массогабаритного макета ручной гранаты весом 300 — 320 грамм из положения стоя по мишени (мишень круг радиусом 5 м, расстояние от линии метания до центра круга 35 м) после метания принять положение упора лежа и выполнить сгибание рук касаясь грудью земли, вскочить добежать до разрушенной стенки высотой 1 м, прыжком преодолеть препятствие сверху, добегая до площадки (квадрат-4), выполнить кувырок вперед или через левое (правое) плечо, изготовиться для стрельбы с колена, снять автомат с предохранителя и выполнить прицельный холостой спуск курка в направлении мишени № 4, поставить автомат на предохранитель — »ФИНИШ".

Преодоление препятствий, метание макетов гранат, специальные приемы и действия разрешается выполнять любым способом, если техника выполнения не обусловлена в описании упражнения. Если пропущено какое-то действие, прием выполнен с нарушением условий или граната при метании не попала в мишень (круг), то упражнение считается невыполненным.

В случае потери предметов обмундирования военнослужащий обязан вернуться, поднять утерянное и продолжить выполнение упражнения.

За непопадание гранатой в сектор, выполнение упражнения продолжается, к результату прибавляется 2 секунды.

Схема комплексного упражнения «Квадрат»
Рис. 91. Схема комплексного упражнения «Квадрат»

Таблица перевода результата выполнения упражнения № 61 в баллы

Таблицу можно прокрутить вбок →

Минуты, секундыБаллыМинуты, секундыБаллыМинуты, секундыБаллыМинуты, секундыБаллы
1 мин 15 с1001 мин 21 с701 мин 27 с401 мин 33 с16
1 мин 16 с951 мин 22 с651 мин 28 с361 мин 34 с12
1 мин 17 с901 мин 23 с601 мин 29 с321 мин 35 с8
1 мин 18 с851 мин 24 с551 мин 30 с28——
1 мин 19 с801 мин 25 с501 мин 31 с24——
1 мин 20 с751 мин 26 с451 мин 32 с20——
Калькулятор баллов НФППереведёт результаты упражнений в баллы и покажет оценку и квалификационный уровень
Рассчитать баллы

Все упражнения

Читайте также

00:00