На сколько опасен спорт в наше время

Поиск по сайту

Правовой уголок офицера
Инфопортал для военнослужащих

На сколько опасен спорт в наше время

17.11.2019 12:59    Источник:


У каждого поколения есть свой наркотик. Наш — это спорт. Молодые люди изнуряют себя постоянными тренировками, чтобы выглядеть как с обложки журнала. Тенденция накаченного и подтянутого тела, становится всё масштабнее.

на сколько опасен спорт в наше время

У каждого поколения есть свой наркотик. Наш — это спорт. Молодые люди изнуряют себя постоянными тренировками, чтобы выглядеть как с обложки журнала. Тенденция накаченного и подтянутого тела, становится всё масштабнее.

Люди по всей планете записываются в залы и начинают тренироваться, не зная элементарных правил по выполнению упражнений. Безусловно, спорт может укрепить здоровье, повысить активность мозга, улучшить память и замедлить процесс старения. Так будет, если тренировки проходят под наблюдением грамотного специалиста, который заинтересован не только в том, чтобы сделать ваше тело рельефным, но и позаботиться о здоровье.

Многие, придя в зал, не знают с чего начать, поэтому бегают от одного тренажёра к другому, хватаются за тяжёлые веса и даже не вспоминают что нужно размяться. Хотя разминка считается самым важным этапом. Она помогает разогреться, чтобы в последствие не растянуть мышцы.

Здесь важно не количество, а качество, поэтому потребуется немало времени, чтобы получить результат. Если же люди рассчитывают на моментальное получение «идеального» тела, выполняя огромное количество подходов и не рассчитывая свои силы, то вот к чему это приведёт.

  • Частые растяжения связок при чрезмерной нагрузке.
  • Быстрое изнашивание хрящевой ткани.
  • Ужасная мышечная боль, возникающая из-за накопления молочной кислоты.
  • Нарушение цикла у женщин.
  • Дисфункция у мужчин.
  • Артриты и артрозы.
  • Тендиниты, мышечные и суставные боли, возникающие из-за часто повторяющихся движений.
  • Наросты на костях стопы.
  • Искривление и большая вероятность повреждения позвоночника.
  • Боли в шейном отделе.
  • Такие проблемы с сердцем, как гипертрофия сердечных мышц, атеросклероз сосудов, снижение артериального давления.
  • Постоянные нервные срывы и агрессивное поведение.

Также во время интенсивных тренировок для большего роста мышц принимают стероиды. Вещества с высокой биологической активностью чаще животного происхождения. Они не являются безопасными по многим причинам. Главная из них нарушение гормональной системы.

Лицо начинает опухать из-за неправильного распределения воды. Появляются растяжки, так как мышцы растут неравномерно быстро. Начинается выпадение волос и истончение ногтей. Проблемы с кожей. Почечная недостаточность, которая может привести к отказу печени. Возрастает риск сердечного приступа. Нарушение половых функций, приводящих к бесплодию, как у мужчин, так и у женщин. Расстройство в поведении, перерастающее в психическое заболевание.

Ещё стероиды могут быть поддельными. Тогда в их составе содержатся вредные побочные вещества и бактериальные инфекции. А отсутствие медицинского надсмотра позволяет употреблять препарат в любых количествах.

Люди хотят иметь стройные и подтянутые фигуры, причём получить их надо быстро и максимально эффективно, поэтому идут на тяжёлейшие тренировки, не рассчитывая свои силы. Но никто из них не задумывается об ужасных последствиях.

спорт и здоровье



Читайте также

упражнения на косые мышцы живота для мужчин
Упражнения на косые мышцы живота для мужчин

02 декабря 2020 19:14

Далеко не каждого мужчину устраивает свое тело. Но многое можно исправить. Упражнения на косые мышцы...

самые эффективные упражнения для пресса
Самые эффективные упражнения для пресса

02 декабря 2020 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

лфк при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

упражнения для внутренней части бедер в домашних условиях
Упражнения для внутренней части бедер в домашних условиях

02 декабря 2020 18:38

Для многих женщин, да и не только, проблема с тренировкой бедер является актуальной. Особенно сложно...

прыжки на скакалке: виды и техника
Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

упражнения с гимнастическим мячом или фитоболом
Упражнения с гимнастическим мячом или фитоболом

21 ноября 2020 19:57

Гимнастический мяч или фитбол имеется в любом тренажерном зале и является незаменимым спортивным инв...

string(2) "55"

Новости

03 декабря 2020

В войска поступает вакцина от коронавируса

Из различных регионов РФ в Минобороны России поступают доклады о том, что в военные округа и на флот начали массово поступать первые партии вакцины от новой коронавирусной инфекции.

02 декабря 2020

Совфед одобрил бюджет Пенсионного фонда на 2021-2023 годы

Совет Федерации одобрил на пленарном заседании в среду закон о бюджете Пенсионного фонда России на 2021 год и плановый период 2022 и 2023 годов. Несмотря на дефицит федерального бюджета, пенсии вырастут, а материнский капитал будет проиндексирован.

28 ноября 2020

В Петербурге бригаде кораблей с крейсером "Аврора" вручили боевое знамя

В Санкт-Петербурге в субботу вручили боевое знамя личному составу бригады строящихся и находящихся в ремонте кораблей, подводных лодок Ленинградской военно-морской базы. В этой же бригаде служит и знаменитый крейсер "Аврора", сообщила пресс-служба Западного военного округа.

Все новости
00:00