Размер шрифта:
A
A
A
Тип шрифта:
Arial
Times New Roman
Цвета сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Изображения:
Обычная версия сайта
Настройки
Интервал между буквами (Кернинг):
Стандартный
Стандартный
Большой
Выберите шрифт:
Arial
Times New Roman
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Поиск по сайту
Закрыть
Введите запрос для поиска
Найти
Мобильное меню
Правовой уголок офицера
Инфопортал для военнослужащих
Правовой уголок офицера
Инфопортал для военнослужащих
Версия для слабовидящих
Нормативно-правовые акты
База нормативных актов
Федеральные конституционные законы
Федеральные законы
Указы
Постановления
Законы
Приказы
Уставы
Проекты документов
Субъекты РФ
Обеспечение военнослужащих
Денежное обеспечение
Пенсионное обеспечение
Жилищное обеспечение
Страховые выплаты и единовременные пособия
Статусы, удостоверения и выплаты по статусу
Федеральные налоговые льготы
Медицина, реабилитация и санаторно-курортное обеспечение
Образование, трудовые гарантии и кредитные каникулы
Погребение, воинские почести и увековечение памяти
Военная служба
Наградное дело
Вопросы прохождения военной службы
Дни воинской славы и памятные даты
Физическая подготовка
Спорт и здоровье
Проверка физической подготовки
Военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта
Перечень упражнений
Онлайн-сервисы
Расчёт денежного довольствия
Расчёт компенсации за наём жилья
Расчёт жилищной субсидии
Расчёт пенсии за выслугу лет
Расчёт пенсии по потере кормильца
Расчёт пенсии по инвалидности
Расчёт выплат при ранении и гибели
Расчёт баллов по физической подготовке
Расчёт единовременного поощрения за награды
Расчёт ежемесячной компенсационной выплаты
Расчёт компенсации вместо суток отдыха
Расчёт ЕДВ и набора социальных услуг
Расчёт вещевого обеспечения
Новости
Военная служба
Право
Региональные новости
Соцобеспечение
Иван — правовой помощник
Отвечает на вопросы о военной службе, выплатах и гарантиях по нормативным актам
Спросить у Ивана в MAX
Нормативно-правовые акты
База нормативных актов
Федеральные конституционные законы
Федеральные законы
Указы
Постановления
Законы
Приказы
Уставы
Проекты документов
Субъекты РФ
Обеспечение военнослужащих
Денежное обеспечение
Пенсионное обеспечение
Жилищное обеспечение
Страховые выплаты и единовременные пособия
Статусы, удостоверения и выплаты по статусу
Федеральные налоговые льготы
Медицина, реабилитация и санаторно-курортное обеспечение
Образование, трудовые гарантии и кредитные каникулы
Погребение, воинские почести и увековечение памяти
Военная служба
Наградное дело
Вопросы прохождения военной службы
Дни воинской славы и памятные даты
Физическая подготовка
Спорт и здоровье
Проверка физической подготовки
Военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта
Перечень упражнений
Онлайн-сервисы
Расчёт денежного довольствия
Расчёт компенсации за наём жилья
Расчёт жилищной субсидии
Расчёт пенсии за выслугу лет
Расчёт пенсии по потере кормильца
Расчёт пенсии по инвалидности
Расчёт выплат при ранении и гибели
Расчёт баллов по физической подготовке
Расчёт единовременного поощрения за награды
Расчёт ежемесячной компенсационной выплаты
Расчёт компенсации вместо суток отдыха
Расчёт ЕДВ и набора социальных услуг
Расчёт вещевого обеспечения
Новости
Военная служба
Право
Региональные новости
Соцобеспечение
Наши каналы
Telegram
145 000+
MAX
36 000+
Версия для слабовидящих
Главная
Физическая подготовка
Перечень упражнений
Общие физические упражнения
Физические упражнения, направленные на развитие физического качества «Выносливость»
Спорт и здоровье
Проверка физической подготовки
Военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта
Перечень упражнений
Калькулятор баллов НФП
Оценка, квалификационный уровень и надбавка в рублях. Прогноз результата для высшего уровня.
Рассчитать баллы
Часто ищут
Таблица оценки физической подготовленности
Категории военнослужащих для проверки
Условия и порядок проверки
Перечень упражнений (1–70)
Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Выносливость":
Упражнение № 23. Бег на 400 м
Упражнение № 24. Бег на 1 км
Упражнение № 25. Бег на 3 км
Упражнение № 26. Бег на 5 км
Упражнение № 27. Лыжная гонка на 5 км
Упражнение № 28. Плавание на 500 м вольным стилем
Упражнение № 29. Восхождение на платформу (тумбу)
00:00
×
×
Нажимая кнопку «», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных
