Поиск ΠΏΠΎ сайту

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€Π°
Π˜Π½Ρ„ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π» для воСннослуТащих

Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ-психологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ прСодолСния страха Ρƒ воСннослуТащих


05 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2019 00:00

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: Π’ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ-политичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

1. Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ-психологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ прСодолСния страха Ρƒ воСннослуТащих Π² процСссС Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
2. Бпособы прСодолСния ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² условиях Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий.

Π’ΠžΠŸΠ ΠžΠ‘Π«:

1. Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ-психологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ прСодолСния страха Ρƒ воСннослуТащих Π² процСссС Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

2. Бпособы прСодолСния ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² условиях Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий.

ИсслСдования отСчСствСнных ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… психологов ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° воСннослуТащий ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ испытываСт бСспокойство, испуг, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, боязнь ΠΈ страх. ВсС это прСдставляСт ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ биологичСскому ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ дСйствиям Π²ΠΎ врСмя боя.

1

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ Π² сСбС чувство страха, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ основныС понятия, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ этого явлСния.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… - это эмоция, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² ситуациях ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ биологичСскому ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ направлСнная Π½Π° источник Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ опасности.

Π˜ΡΠΏΡƒΠ³ - это мгновСнная рСализация Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, инстинктивной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ дСйствий Π² цСлях сохранСния цСлостности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ситуации влияния ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° прСдставляСт собой ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² ситуации Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ опасности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ нСблагоприятного развития событий. Π•Π΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ бСспричинным страхом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° связана с нСосознаваСмым источником опасности. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сигнализируСт ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ опасности, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊ поиску ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΅Π΅ источников, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ исслСдованию обстановки боя. Но ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСспомощности, нСувСрСнности Π² сСбС, бСссилия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹.

БостояниС боязни - это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ страха.

АффСктивный страх (ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ уТас) - самый ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ опасными, слоТными ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиям.

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сущСствуСт ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π» психичСского напряТСния, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, стрСмлСниС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ опасности, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ обстановку ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ страх, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠΈΠ½Ρ‹ Ρ†Π΅ΠΏΠ΅Π½Π΅ΡŽΡ‚, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с мСста ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π² сторону источника опасности. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии психикой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ.

ВоспитаниС чувства прСодолСния страха ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ умСния Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ собой.

Говоря ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ страха ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π΅Π³ΠΎ подавлСния, отСчСствСнныС Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ психологи ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ зависимы ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² боя ΠΈ своих ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… инстинктов. ПовСдСниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стСпСни Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ личности, особСнностями Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, Π²ΠΎΠ»ΠΈ, эмоций, способностСй. ИмСнно Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ всСго этого Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ самопоТСртвованиС, риск, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуациях, Π³Π΄Π΅, казалось Π±Ρ‹, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инстинкт самосохранСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° прСодолСния страха всСгда стояла ΠΈ стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ воспитываСт ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘Π΅Π· психологичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ сильнСйшСй эмоции страха, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ нСспособны ΠΊ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. Если Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² бою, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ мСсто срСди ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° Π² состоянии стрСсса. По своСму ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ проявляСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ страха смСрти, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ранСния, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ боСспособности ΠΈ уваТСния сослуТивцСв ΠΈ Ρ‚.Π΄.

По ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ экспСртов, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 99 % воСннослуТащих ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² бою страх, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρƒ 20 - 25 % ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ½ сопровоТдаСтся Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π²ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Ρƒ 10 - 15 % - Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ мочСиспускания ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Для прСодолСния этого чувства ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, рассмотрим Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… (см. схСму).

22.jpg

ДисциплинарныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ прСодолСния страха построСны Π½Π° вытСснСнии ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ (страх наказания со стороны ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сильнСС страха смСрти Π² бою). Π‘ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых дСйствСнных противоядий страху - дисциплина. АнтичноС происхоТдСниС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ, гласящий: Β«Π’ΠΎΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΡ‰Π΅ Π²Ρ€Π°Π³Π°Β».

Один ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ Ρ€ΠΎΡ‚Ρ‹, участник Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹, гордился Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ солдаты Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ: Β«ΠžΡ‚ нашСго ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π° Π½Π΅ ΡΠΏΡ€ΡΡ‡Π΅ΡˆΡŒΡΡ; Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ Ρƒ Π½Π΅ΠΌΡ†Π° достанСт!Β»

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ психологичСских особСнностСй дисциплины Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ позволяСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вопрос ΠΎ Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ психологичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько возмоТностСй:

- ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Тизнь ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ дисциплины;

- ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ дисциплины Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ повСдСнию, Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условий слуТбы ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΊ обстановкС боя;

- использованиС стрСссовых ситуаций повсСднСвной слуТбы для испытания ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ устойчивости дисциплины;

- ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ психологичСской Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² дисциплинированности.

ΠšΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ прСодолСния страха:

- Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ - Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ воСннослуТащих ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠœΡ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, справимся ΠΈ с этой»; Π²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π’Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡˆΡŒΡΡ с этим!Β»; ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Β«ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†!Β», Β«ΠžΡ€Π΅Π»!Β», Β«Π“Π΅Ρ€ΠΎΠΉ!Β»; психологичСскоС Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ настроСниСм Β«ΠœΡƒΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚?Β»; Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅;

- Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ - ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°;

- Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ - прикосновСния, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Ρƒ, «встряхиваниС»;

- ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ - Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ рядом с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, сопСрСТиваниС, друТСская ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°;

- Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ - Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° дСйствиями ΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ, ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сигарСтой, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

МногиС ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-психологичСскиС качСства ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ физиологичСской Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° воСннослуТащих. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ самоС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ спортивной натрСнированности солдат ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΎΠ² - Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ физичСской выносливости. Π’ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ спорта ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎ. ОсобоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ прСодолСния страха ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ спортивно-Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Сдиноборства - Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ, самбо, бокс, каратэ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ-пСдагогичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ словСсного воздСйствия. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ страха смСрти Π² бою, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ страх ранСния. Π”ΠΎΠ»Π³ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сослуТивца Π² этом случаС - ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΡƒ солдату.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ солдата ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎΠ± опасности боя. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 -40 % воСннослуТащих Β«ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚Β» Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ дСйствия, Π² частности Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вСсь боСзапас Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ боя. Π’ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ солдатом Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ. Π’Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСпСрСносимой Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ просвистСли Π½Π°Π΄ ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ранят - ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. Им ΠΊΠ»Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ.

Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ощущСниях ранСния. Β«Π― Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π½Π΅Π½. Ну, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ - ΠΈ всС. БовсСм Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΒ». На ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±ΠΈΡ‰Π΅, Π½Π° учСниях ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² спокойном состоянии Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ.

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ страх ΠΈ всСвозмоТныС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мСроприятия. Π’ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ собствСнной личности притупляСтся, люди Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. НС зря сущСствуСт ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½Π° ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ красна».

ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ со страхом Π²Π΅Ρ€Π° Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΅Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. ИмСнно Π²Π΅Ρ€Π° солдат Π² Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡƒΒ» ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€Π° I, Π‘ΡƒΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°, Π‘ΠΊΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²Π°, Π“ΡƒΡ€ΠΊΠΎ, Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Князя Николая НиколаСвича Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° чудСса. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Николая II ΠΏΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π½ΡƒΠ»Π° Π΄ΡƒΡ… Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ†Π°Ρ€ΡŒ взял Π½Π° сСбя ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² 1915 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ -самом Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ для русских ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ выставлСния Π² нСприглядном Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ€Π°Π³Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ всСгда.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ самопомощи:

- БоСвая обстановка ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ психичСской саморСгуляции ТСсткиС трСбования. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивными, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ срок (3-5 ΠΌΠΈΠ½.) Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов (Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, сниТСниС внимания ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ психичСского напряТСния). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ трСбованиям ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ способы саморСгуляции, построСнныС Π½Π° основС дСйствия ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² взаимосвязи Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² дыхания, тонуса скСлСтных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ состояний Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ психичСской систСм Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

- Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅ тонус. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‚ΠΈΠΏ дыхания с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ энСргичным Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сниТСниС тонуса Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, обуславливаСт снятиС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния. ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ функционирования. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² стрСссогСнной ситуации обрСсти спокойствиС, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ 8-10 ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ двиТСния Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°) ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ².

- А для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ сомнСния Π² своих силах, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ 8-10 Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ с ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ, энСргичным Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ. Для снятия Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ психичСской активности, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ расслаблСниС (рСлаксация).

- Π’ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ обстановкС, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, стрСссовыС пСрСТивания нСпосрСдствСнно связаны с напряТСниСм ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для «разрядки» Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ (страха, нСувСрСнности Π² сСбС, бСспокойства ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ «рСлаксация». Оно выполняСтся Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ этапа.

1. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² своСм состоянии (Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ внСшним воздСйствиям, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.), Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, которая Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ напряТСна.

2. НСобходимо ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ нСпосрСдствСнно связаны ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈ напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ….

3. Π’ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ усилиСм Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ напряТСнныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ становятся тСстообразными, вялыми. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ психичСского состояния происходит практичСски ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, сущСствуСт ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - психологичСская ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° - ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρƒ Π² сСбя, Π² свои способности. БоставлСнный тСкст Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ясно ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ состоит ΠΈΠ· словСсных прСдписаний: Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½-Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ-ΠΌΠΎΠ³Ρƒ-Π΅ΡΡ‚ΡŒΒ». НапримСр: Β«Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСлым! Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСлым! Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСлым! Π― смСлый!Β» ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ цСлСсообразно Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

2

ОсобСнно опасной Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ воСннослуТащих Π½Π° Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ стрСсс-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ являСтся групповая ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² процСссС Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ зараТСния ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ способности ΠΊ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ обстановки, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², цСлСсообразной совмСстной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

БоСвая обстановка создаСт Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для развития паничСских настроСний. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Π΅, Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ³Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹, психологичСскоС, психотронноС, психотропноС воздСйствиС, чрСзмСрная ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, пСрСнапряТСниС воСннослуТащих, распространСниС Π΄Π΅ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… слухов, настроСний ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ комплСкса воздСйствий Π½Π° Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚: ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠΈΠ½Ρƒ. Часто ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими воздСйствиями Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ провСсти Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΡƒΡŽ Π³Ρ€Π°Π½ΡŒ, поэтому пСрСчислим основныС ΠΈΡ… разновидности.

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, - ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания, постановка Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, активация нравствСнной ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, осознаниС отвСтствСнности, Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° дСйствий. Π‘ΠΎΠ»Π΄Π°Ρ‚Π°, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ страх, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ источника страха, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ пСрспСктиву успСха, быстро ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ДостигаСтся всС это Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚: ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ дСйствиС руководитСля, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ сСрТантского состава ΠΈ Π½Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ сплочСнности, Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эмоции, постановку ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ посильной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ совмСстным дСйствиям. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π², ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π°, Π»ΠΎΠ·ΡƒΠ½Π³, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ слова ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅.

Π’ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ опасных ситуациях боя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° срСди Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава разрастаСтся, Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сосСдними соСдинСниями Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… солдат, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π’ Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… мСст. Π’ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ психологи ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² критичСскиС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎ своСм ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΡƒ уТаса ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Одним ΠΈΠ· срСдств прСкращСния страха ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ появлСниС Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ части ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ воСннослуТащих, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ достигаСтся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° воСннослуТащиС сохранили достаточный ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ боСспособности, сплочСнности ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

Π’ качСствС срСдств Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ со страхом ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ срСди Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ громкоговорящиС устройства, установлСнныС Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ…, Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ….

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ трансляция ГосударствСнного Π³ΠΈΠΌΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ извСстного ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ°, пСсни, Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-психологичСскиС чувства Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ².

Установка Π² мСстах вСроятного бСгства Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² (Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ врСмя), Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Ρ‹!Β», Β«ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, высокая Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ!Β», ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹Ρ… полос ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. ВсС это дСлаСтся Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-психологичСских особСнностСй ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ подраздСлСния, Π΅Π³ΠΎ подготовлСнности ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-управлСнчСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ:

- изоляция ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² паничСских настроСний. Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π° - Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ΅, муТСствСнноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Локализация распространСния слухов ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° сосСдниС подраздСлСния;

- с воСннослуТащими Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти бСсСду, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ довСсти, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° мСстС, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ обстановку, Π° воинская Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сохраняСт Π±ΠΎΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;

- ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ² с обстановкой Π½Π° ΠΈΡ… участкС Π±ΠΎΠ΅Π², Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ прСдстоящСй Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ;

- особоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Π³ нСсСт большиС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π° всСх направлСниях;

- Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эти ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ подраздСлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… воСннослуТащих ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ стойких частСй.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ часы послС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ воСннослуТащиС ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чувство Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π²ΠΈΠ½Ρ‹, стыда. Π’ этих условиях рСкомСндуСтся:

- ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° ΠΎΠ±Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ;

- Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ внимания Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… стойкости ΠΈ муТСства Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… боях;

- организация ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² с участков Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°;

- привСсти ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Российской Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ (случаи бСгства суворовских солдат ΠΏΡ€ΠΈ Нови, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° войск ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя русско-японской Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠœΡƒΠΊΠ΄Π΅Π½Π΅);

- Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ коррСспондСнции (писСм, Π³Π°Π·Π΅Ρ‚, ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ²) для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ внимания;

- Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ строСм писСм ΠΌΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎ звСрствах ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎ нанСсСнных Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠΌ бСдствиях, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ- ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π° эти Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹;

- Ссли Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСанса Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, рСлаксации, саморСгуляции;

- ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ горячСС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π°ΠΉ, Ссли ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ условия, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 5-часовой сон.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, психологичСская рСгуляция ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ - прСодолСния страха для осущСствлСния эффСктивной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ боя - ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ мСсто Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡΡ‚Π½ΠΎΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… контСкстах ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ историчСскиС эпохи.

Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ психологичСским аспСктам Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ воСннослуТащих, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎ-политичСскоС воспитаниС. Π’ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ситуация измСнилась ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Анализируя Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ дСйствия Π½Π° ЀолклСндских островах, Π² АфганистанС, Π’ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π΅, спСциалисты ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² нСобходимости Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ психики солдат ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ обстановкС, максимального приблиТСния Π΅Π΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ. БСгодня Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ:

1. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ солдат ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρ‹, ΠΎΠ½ спокойно Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΈ Π² условиях настоящСй Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹.

2. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ· всСх психологичСских качСств Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чувство увСрСнности.

3. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ психостимулирований Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Научив ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, Π² соотвСтствии с этим ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свою Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² интСрСсах выполнСния поставлСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ повысим Π±ΠΎΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ частСй. Для этого Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ опасности Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° занятиях Π² процСссС Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ врСмя.

РСкомСндуСмая Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°:

1. Π‘Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρˆ А. ВлияниС боя Π½Π° психику Π²ΠΎΠΈΠ½Π° // ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€. - 2004. - β„– 6.

2. Дохолян Π‘, Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ² А. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ поставлСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ // ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€. - 2002. - β„– 6.

3. На слуТбС ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Ρƒ. Книга для чтСния ΠΏΠΎ общСствСнно-государствСнной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ солдат (матросов), сСрТантов (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠ½) Π’ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π‘ΠΈΠ» Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. - М., 1999.

Подполковник

Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠšΠžΠ–Π•Π’ΠΠ˜ΠšΠžΠ’,

ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… дисциплин

Π’ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ

Β«ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Β» 2006.04



ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ131.5 ΠšΠ±Π°ΠΉΡ‚


ВсС Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹



ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ свСдСния ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… водоисточниках.
ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ свСдСния ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… водоисточниках.

14 апрСля 2020

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ свСдСния ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… водоисточниках. Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ основноС ΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‰Π΅Π΅ срСдство....

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, пСсок, асбСстовыС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π°) ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт. НазначСниС ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, пСсок, асбСстовыС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π°) ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт. НазначСниС ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

14 апрСля 2020

1.ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, пСсок, асбСстовыС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π°) ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ...

ВрСбования бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ костров, ΠΏΡ€ΠΈ производствС газэлСктросварочных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ВрСбования бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ костров, ΠΏΡ€ΠΈ производствС газэлСктросварочных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ.

14 апрСля 2020

1. ВрСбования бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ костров
2. ВрСбования бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ производствС...

Алгоритм дСйствия Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π° Π² зданиях ΠΈ сооруТСниях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ опасности. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹
Алгоритм дСйствия Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π° Π² зданиях ΠΈ сооруТСниях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ опасности. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹

14 апрСля 2020

1. Алгоритм дСйствия Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ состава ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π° Π² зданиях ΠΈ сооруТСниях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ…...

НазначСниС ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… постов ΠΈ расчСтов. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ нСсСния поТарнопостовой слуТбы
НазначСниС ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… постов ΠΈ расчСтов. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ нСсСния поТарнопостовой слуТбы

14 апрСля 2020

1. НазначСниС ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ нСсСния слуТбы.
2. НазначСниС ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… расчСтов....

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ† суточного наряда ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΡƒΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π°
ΠžΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ† суточного наряда ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΡƒΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π°

14 апрСля 2020

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ† суточного наряда ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΡƒΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π°



НовыС конспСкты

ВсС конспСкты


00:00