РазделСпециальные физические упражнения — специальные приемы и действия
Выполняетсяв военной форме одежды
Порядок выполнения
Стойка ноги врозь перед ящиком, присесть, взять ящик за ручки, встать поднимая ящик на грудь, поднять ящик вверх и зафиксировать его на прямых руках. Затем опустить ящик вниз и принять исходное положение.
Разрешается отдыхать в исходном положении.
Запрещается бросать ящик.
Вес ящика для боеприпасов наполняется любым грузом и должен составлять 30 кг.
Упражнение выполняется в военной форме одежды в бронежилете, в защитном шлеме, с автоматом с пристегнутым магазином (массогабаритным макетом автомата) по команде «К СНАРЯДУ». Время выполнения упражнения 3 минуты.
При нарушении условий выполнения упражнения, повторение не засчитывается, подается команда «НЕ СЧИТАТЬ».
Таблица перевода результата выполнения упражнения № 66 в баллы
Таблицу можно прокрутить вбок →
| Количество раз | Баллы | Количество раз | Баллы | Количество раз | Баллы | Количество раз | Баллы |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32 | 100 | 24 | 75 | 16 | 51 | 8 | 27 |
| 31 | 96 | 23 | 72 | 15 | 48 | 7 | 24 |
| 30 | 93 | 22 | 69 | 14 | 45 | 6 | 21 |
| 29 | 90 | 21 | 66 | 13 | 42 | 5 | 18 |
| 28 | 87 | 20 | 63 | 12 | 39 | 4 | 15 |
| 27 | 84 | 19 | 60 | 11 | 36 | 3 | 13 |
| 26 | 81 | 18 | 57 | 10 | 33 | 2 | 11 |
| 25 | 78 | 17 | 54 | 9 | 30 | 1 | 9 |
Калькулятор баллов НФППереведёт результаты упражнений в баллы и покажет оценку и квалификационный уровень
Рассчитать баллы