Поиск по сайту

Поиск

 



Как научиться подтягиваться?

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прокачиваются бицепсы, запястья, укрепляется спина. Оно сложное и не всегда получается у новичков, особенно у женского пола. Как научиться подтягиваться – таким вопросом задаются все начинающие спортсмены. На первый взгляд кажется все просто, но много скрытых нюансов и техник. От правильного выполнения зависит дальнейший результат. Мышцы, работающие при подтягивании Тренировка задействует много ...

Изменен: 22.02.2022
Путь: Главная / Физическая подготовка

Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Дата последнего изменения: 09.09.2023 12:06
00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram