На сколько опасен спорт в наше время | Правовой уголок офицера

Поиск по сайту

Правовой уголок офицера
Информационный портал для военнослужащих

На сколько опасен спорт в наше время

17.11.2019    Источник:


У каждого поколения есть свой наркотик. Наш — это спорт. Молодые люди изнуряют себя постоянными тренировками, чтобы выглядеть как с обложки журнала. Тенденция накаченного и подтянутого тела, становится всё масштабнее.
на сколько опасен спорт в наше время

У каждого поколения есть свой наркотик. Наш — это спорт. Молодые люди изнуряют себя постоянными тренировками, чтобы выглядеть как с обложки журнала. Тенденция накаченного и подтянутого тела, становится всё масштабнее.

Люди по всей планете записываются в залы и начинают тренироваться, не зная элементарных правил по выполнению упражнений. Безусловно, спорт может укрепить здоровье, повысить активность мозга, улучшить память и замедлить процесс старения. Так будет, если тренировки проходят под наблюдением грамотного специалиста, который заинтересован не только в том, чтобы сделать ваше тело рельефным, но и позаботиться о здоровье.

Многие, придя в зал, не знают с чего начать, поэтому бегают от одного тренажёра к другому, хватаются за тяжёлые веса и даже не вспоминают что нужно размяться. Хотя разминка считается самым важным этапом. Она помогает разогреться, чтобы в последствие не растянуть мышцы.

Здесь важно не количество, а качество, поэтому потребуется немало времени, чтобы получить результат. Если же люди рассчитывают на моментальное получение «идеального» тела, выполняя огромное количество подходов и не рассчитывая свои силы, то вот к чему это приведёт.

  • Частые растяжения связок при чрезмерной нагрузке.
  • Быстрое изнашивание хрящевой ткани.
  • Ужасная мышечная боль, возникающая из-за накопления молочной кислоты.
  • Нарушение цикла у женщин.
  • Дисфункция у мужчин.
  • Артриты и артрозы.
  • Тендиниты, мышечные и суставные боли, возникающие из-за часто повторяющихся движений.
  • Наросты на костях стопы.
  • Искривление и большая вероятность повреждения позвоночника.
  • Боли в шейном отделе.
  • Такие проблемы с сердцем, как гипертрофия сердечных мышц, атеросклероз сосудов, снижение артериального давления.
  • Постоянные нервные срывы и агрессивное поведение.

Также во время интенсивных тренировок для большего роста мышц принимают стероиды. Вещества с высокой биологической активностью чаще животного происхождения. Они не являются безопасными по многим причинам. Главная из них нарушение гормональной системы.

Лицо начинает опухать из-за неправильного распределения воды. Появляются растяжки, так как мышцы растут неравномерно быстро. Начинается выпадение волос и истончение ногтей. Проблемы с кожей. Почечная недостаточность, которая может привести к отказу печени. Возрастает риск сердечного приступа. Нарушение половых функций, приводящих к бесплодию, как у мужчин, так и у женщин. Расстройство в поведении, перерастающее в психическое заболевание.

Ещё стероиды могут быть поддельными. Тогда в их составе содержатся вредные побочные вещества и бактериальные инфекции. А отсутствие медицинского надсмотра позволяет употреблять препарат в любых количествах.

Люди хотят иметь стройные и подтянутые фигуры, причём получить их надо быстро и максимально эффективно, поэтому идут на тяжёлейшие тренировки, не рассчитывая свои силы. Но никто из них не задумывается об ужасных последствиях.


спорт и здоровье



Читайте также

перетренированность: что это такое, как распознать, меры профилактики
Перетренированность: что это такое, как распознать, меры профилактики

17 Ноября 2019 13:14

Перетренированность — опасный синдром для современных атлетов, причем встречается он одинаково част...

что такое гейнеры?
Что такое гейнеры?

17 Ноября 2019 13:10

Гейнер в происхождении от английского слова gain – прирост. Это биологически активная пищевая добавк...

работа сердца при аэробных нагрузках
Работа сердца при аэробных нагрузках

17 Ноября 2019 13:07

Улучшение работы сердца в большинстве случаев происходит благодаря регулярным тренировкам на выносли...

 система высокоинтенсивной интервальной тренировки. сжигаем жир поновому
Система высокоинтенсивной интервальной тренировки. Сжигаем жир поновому

17 Ноября 2019 13:04

В современном мире основными проблемами являются стресс и лишний вес, присущие почти каждому человек...

на сколько опасен спорт в наше время
На сколько опасен спорт в наше время

17 Ноября 2019 12:59

У каждого поколения есть свой наркотик. Наш — это спорт. Молодые люди изнуряют себя постоянными трен...

польза от кардиотренировки. как ее получить?
Польза от кардиотренировки. Как ее получить?

17 Ноября 2019 12:54

Кардиотренировка приносит большую пользу. Часто мужчины, которые желают нарастить мышечную массу, пр...

Последние статьи

17 ноября 2019 13:14

Перетренированность: что это такое, как распознать, меры профилактики

Перетренированность — опасный синдром для современных атлетов, причем встречается он одинаково част...

17 ноября 2019 13:10

Что такое гейнеры?

Гейнер в происхождении от английского слова gain – прирост. Это биологически активная пищевая добавк...

17 ноября 2019 13:07

Работа сердца при аэробных нагрузках

Улучшение работы сердца в большинстве случаев происходит благодаря регулярным тренировкам на выносли...

00:00