Поиск по сайту

Нормативно-правовые акты

23.03.2024

Федеральный закон от 23 марта 2024 г. N 64-ФЗ

"О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации и Уголовно-процессуальный кодекс ...

23.03.2024

Проект Приказа Министра обороны России 01/02/03-24/00146610

«О внесении изменений в Порядок выдачи удостоверений ветерана боевых действий в Министерстве обороны...

20.03.2024

Информация Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 20 марта 2024 г.

"Официальные разъяснения по вопросам применения Указа Президента Российской Федерации от 23 янв...

20.03.2024

Постановление Правительства России от 20.03.2024 N 345

"Об особенностях осуществления в 2024 году мер социальной защиты (поддержки) отдельным ...

12.03.2024

Постановление Правительства России от 12.03.2024 N 289

"Об установлении особенностей регулирования отношений, связанных с признанием инвалидом граждан...

11.03.2024

Указ Президента Российской Федерации от 11 марта 2024 г. N 181

"О дополнительных социальных гарантиях отдельным категориям лиц"

07.03.2024

Постановление Правительства Российской Федерации от 7 марта 2024 г. N 276

"Об утверждении Правил предоставления единовременной денежной выплаты на приобретение или строи...

06.03.2024

Проект Приказа Министра обороны России 01/02/02-24/00145817

"Об утверждении Порядка организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий в Вооруж...

01.03.2024

Постановление Правительства России от 01.03.2024 N 256

"Об утверждении Правил предоставления единовременной выплаты, установленной Указом Президента Р...

01.03.2024

Указ Президента Российской Федерации от 1 марта 2024 года N 162

"О внесении изменений в некоторые акты Президента Российской Федерации"

01.03.2024

Указ Президента Российской Федерации от 1 марта 2024 г. N 155

"О призыве граждан Российской Федерации, пребывающих в запасе, на военные сборы в 2024 году&quo...

29.02.2024

Постановление Правительства Республики Северная Осетия-Алания от 29 февраля 2024 г. N 88

"Об утверждении порядка предоставления единовременной денежной выплаты гражданам, призванным во...

Физическая подготовка военнослужащих

25 февраля 2022 13:01

Как размять суставы перед тренировкой

Как думаете, какие травмы в силовом спорте наиболее распространены? Растяжение мышц? Надрыв связок? А вот и нет! Суставы подвержены наибольшим нагрузкам при выполнении самых разных упражнений. Значит, болят суставы у большинства силовиков чаще других частей тела.

25 февраля 2022 13:01

Самые эффективные упражнения для пресса

22 февраля 2022 18:59

Плоский живот – это не только красиво, эстетично, но это еще здоровье, отсутствие излишков жировых о...

Как научиться подтягиваться?

22 февраля 2022 10:00

Одним из самых результативных упражнений для получения фигуры мечты – подтягивания на турнике. Прока...

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

02 декабря 2020 18:52

Для большинства людей в возрасте от 30 до 50 проблемы с опорно-двигательной системой, являются далек...

Прыжки на скакалке: виды и техника

21 ноября 2020 20:12

Не каждый знает, что прыжки со скакалкой обладают массой положительных, для человеческого тела, моме...

Новое в законодательстве

23 марта 2024

Федеральные законы

Федеральный закон от 23 марта 2024 г. N 64-ФЗ

"О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации и Уголовно-процессуальный кодекс Российской Федерации"

23 марта 2024

Проекты документов

Проект Приказа Министра обороны России 01/02/03-24/00146610

«О внесении изменений в Порядок выдачи удостоверений ветерана боевых действий в Министерстве обороны Российской Федерации, утвержденный приказом Министра обороны Российской Федерации от 9 марта 2023 г. № 111»

20 марта 2024

Проекты документов

Информация Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 20 марта 2024 г.

"Официальные разъяснения по вопросам применения Указа Президента Российской Федерации от 23 января 2024 г. N 63 "О мерах социальной поддержки многодетных семей"

Все документы

00:00
Мы в Telegram
Подписываемся на наш канал в Telegram