Физическая подготовка офицера

Вооруженных Сил Российской Федерации

Единовременная денежная выплата для приобретения жилого помещения

Расчет денежной компенсации за наем (поднаем) жилых помещений

Калькулятор денежного довольствия военнослужащего

Библиотека офицера

joomla

Баллы

Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Упражнение N 2 наклоны туловища вперед

Упражнение N 4 подтягивание на перекладине

Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине

Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине

Упражнение N 7 подъем силой на перекладине

Упражнение N 8 жим штанги лежа, вес штанги 70 кг

Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

Упражнение N 10 угол в упоре на брусьях

Упражнение N 11 рывок гири, вес 24 кг

Упражнение N 12 толчок двух гирь, вес 24 кг

Упражнение N 13 толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг

Упражнение N 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре

Упражнение N 24 обороты на стационарном гимнастическом колесе

Количество раз

Количество раз

Количество раз

Количество раз

Количество раз

Количество раз

Количество раз

Количество раз

Секунд

Количество раз

Количество раз

Количество раз

с

с

до 70 кг

Свыше 70 кг

до 70 кг

Свыше 70 кг

до 70 кг

Свыше 70 кг

до 70 кг

Свыше 70 кг

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

100

75

70

30

36

32

15

21

29

50

54,0

65

75

22

30

18

26

9,0

30,0

99

74

-

-

-

31

-

-

-

49

53,0

-

-

-

-

-

-

9,1

30,1

98

73

69

29

35

30

14

-

-

48

52,0

64

74

-

-

-

-

9,3

30,2

97

72

-

-

-

29

-

-

-

47

51,0

-

-

-

-

-

-

9,4

30,3

96

71

68

28

34

28

-

20

28

46

50,0

63

73

21

29

17

25

9,5

30,4

95

70

-

-

-

27

13

-

-

45

49,0

-

-

-

-

-

-

9,6

30,5

94

69

67

27

33

26

-

-

-

44

48,0

62

72

-

-

-

-

9,7

30,6

93

68

-

-

-

25

-

-

27

43

47,0

-

-

-

28

-

24

9,8

30,7

92

67

66

26

32

24

12

19

-

42

46,0

61

71

20

-

16

-

9,9

30,8

91

66

-

-

-

23

-

-

-

-

45,0

-

-

-

-

-

-

10,0

30,9

90

65

65

25

31

22

-

-

26

41

44,0

60

70

-

27

-

23

10,1

31,0

89

64

-

-

-

21

11

-

-

-

43,0

-

-

-

-

-

-

10,3

31,1

88

63

64

24

30

20

-

18

 

40

42,0

59

69

19

-

15

-

10,4

31,2

87

62

-

-

-

19

-

-

25

-

41,0

-

-

-

26

-

22

10,5

31,3

86

61

63

23

29

18

10

-

-

39

40,0

58

68

-

-

-

 

10,6

31,4

85

60

-

-

-

17

-

-

-

-

39,0

-

-

-

-

-

-

10,7

31,5

84

59

62

22

28

16

 

17

24

38

38,0

57

67

18

25

14

21

10,8

31,6

83

58

-

-

-

-

9

-

-

-

37,0

-

-

-

-

-

-

10,9

31,7

82

57

61

21

27

15

-

-

-

-

36,0

56

66

-

-

-

-

11,0

31,8

81

56

-

-

-

-

-

-

23

37

35,0

-

-

-

24

-

20

11,1

31,9

80

55

60

20

26

14

-

16

-

-

34,0

55

65

17

 

13

-

11,3

32,0

79

54

-

-

-

-

-

-

-

-

33,0

-

-

-

-

-

-

11,4

32,1

78

53

59

19

25

13

8

-

22

36

32,0

54

64

-

23

-

19

11,5

32,2

77

52

-

-

-

-

-

-

-

-

31,0

-

-

-

-

-

-

11,6

32,3

76

51

58

18

24

12

-

15

-

-

30,0

53

63

16

-

12

-

11,7

32,4

75

50

-

-

-

-

-

-

21

35

29,0

-

-

-

22

-

18

11,8

32,5

74

49

57

17

23

11

-

-

-

-

28,0

52

62

-

-

-

-

11,9

32,6

73

48

-

-

-

-

7

-

-

34

27,0

-

-

-

-

-

-

12,0

32,7

72

47

56

16

22

10

-

14

20

-

26,0

51

61

15

21

11

17

12,1

32,8

71

46

-

-

-

-

-

-

-

33

25,0

-

-

-

-

-

-

12,3

32,9

70

45

55

15

21

-

-

-

-

-

24,5

50

60

-

-

-

-

12,4

33,0

69

-

-

-

-

-

-

-

19

32

24,0

-

-

-

20

 

16

12,5

33,1

68

44

54

-

20

-

-

13

-

-

23,5

49

59

14

-

10

-

12,7

33,2

67

-

-

-

-

9

-

-

-

31

23,0

-

-

-

-

-

-

12,8

33,3

66

43

53

14

19

-

-

-

18

-

22,5

48

58

-

19

-

15

12,9

33,4

65

-

-

-

-

-

6

-

-

30

22,0

-

-

-

-

-

-

13,0

33,5

64

42

52

-

18

-

-

12

-

-

21,5

47

57

13

-

9

-

13,1

33,6

63

-

-

-

-

-

-

-

17

29

21,0

-

-

-

18

-

14

13,3

33,7

62

41

51

13

17

-

-

-

-

-

20,5

46

56

-

-

-

-

13,4

33,8

61

-

-

-

-

8

-

-

-

28

20,0

-

-

-

-

-

-

13,5

33,9

60

40

50

-

16

-

-

11

16

-

19,5

45

55

12

17

8

13

13,6

34,0

59

-

-

-

-

-

-

-

-

27

19,0

-

-

-

-

-

-

13,7

34,1

58

39

49

12

15

-

-

-

-

-

18,5

44

54

-

-

-

-

13,8

34,2

57

-

-

-

-

-

-

-

15

26

18,0

-

-

-

16

 

12

13,9

34,3

56

38

48

-

14

-

5

10

-

-

17,5

43

53

11

-

7

-

14,0

34,4

55

-

-

-

-

-

-

-

-

25

17,0

-

-

-

-

-

-

14,4

34,5

54

37

47

11

13

7

-

-

14

-

16,5

-

-

-

15

 

11

14,5

34,6

53

-

-

-

-

-

-

-

-

24

16,0

42

52

-

-

-

-

14,6

34,7

52

36

46

-

12

-

-

9

-

-

15,5

-

-

10

-

6

-

14,7

34,8

51

-

-

-

-

-

-

-

13

23

15,0

-

-

-

14

-

10

14,8

34,9

50

35

45

10

11

-

-

-

-

-

14,5

41

51

-

-

-

-

14,9

35,0

49

-

-

-

-

-

-

-

-

22

14,5

-

-

-

-

-

-

15,0

35,1

48

34

44

-

10

6

-

8

12

-

13,5

-

-

9

13

5

9

15,1

35,2

47

-

-

-

-

-

4

-

-

21

13,0

40

50

-

-

-

-

15,3

35,3

46

33

43

9

-

-

-

-

-

-

12,5

-

-

-

-

-

-

15,4

35,4

45

-

-

-

9

-

-

-

11

20

12,0

39

49

 

12

 

8

15,5

35,5

44

32

42

-

-

-

-

7

-

-

11,5

-

-

8

-

4

-

15,6

35,6

43

-

-

-

-

-

-

-

-

19

11,0

38

48

-

-

-

-

15,7

35,7

42

31

41

8

8

5

-

-

10

-

10,5

-

-

-

11

-

7

15,8

35,8

41

-

-

-

-

-

-

-

-

18

10,0

37

47

-

-

-

-

15,9

35,9

40

30

40

-

-

-

-

6

-

-

9,5

36

46

7

-

-

-

16,0

36,0

39

-

39

-

7

-

-

-

9

17

9,0

35

45

-

10

3

6

16,1

36,1

38

29

38

7

-

-

3

-

-

-

8,5

34

44

-

-

-

-

16,3

36,2

37

-

37

-

-

-

-

-

-

16

8,0

33

43

-

-

-

-

16,4

36,3

36

28

36

-

6

4

-

5

8

-

7,5

32

42

6

9

-

5

16,5

36,4

35

-

35

-

-

-

-

-

-

15

7,0

31

41

-

-

-

-

16,6

36,5

34

27

34

6

-

-

-

-

-

-

6,5

30

40

-

-

-

-

16,7

36,6

33

-

33

-

5

-

-

-

7

14

6,0

29

39

-

8

2

4

16,8

36,7

32

26

32

-

-

-

-

4

-

-

5,0

28

38

5

-

-

-

16,9

36,8

31

-

31

-

-

-

-

-

-

13

4,5

27

37

-

-

-

-

17,0

36,9

30

25

30

5

4

3

-

-

6

 

4,0

26

36

-

7

-

3

17,1

37,0

29

-

29

-

-

-

2

-

-

12

3,5

25

35

-

-

-

-

17,3

37,1

28

24

28

-

-

-

-

3

-

-

3,0

24

34

4

-

1

-

17,4

37,2

27

-

27

-

3

-

-

-

5

11

2,5

23

33

-

6

-

2

17,5

37,3

26

23

26

4

-

-

-

-

-

-

2

22

32

-

-

-

-

17,6

37,4

25

-

25

-

-

-

-

-

-

10

-

21

31

-

-

-

-

-

37,5

24

22

24

-

2

2

-

2

4

-

-

20

30

3

5

-

1

17,7

37,6

23

-

23

-

-

-

-

-

-

9

-

19

29

-

-

-

-

-

37,7

22

21

22

3

-

-

-

-

-

-

-

18

28

-

-

-

-

17,8

37,8

21

-

21

-

1

-

-

-

3

8

-

17

27

-

4

-

-

-

37,9

20

20

20

-

-

-

1

-

-

-

-

16

26

-

-

-

-

17,9

38,0

19

-

19

-

-

-

-

-

-

7

-

15

25

-

-

-

-

-

-

18

19

18

-

-

-

-

1

2

-

-

14

24

2

3

-

-

18,0

-

17

-

17

-

-

-

-

-

-

6

-

13

23

-

-

-

-

-

-

16

18

16

2

-

1

-

-

-

-

-

12

22

-

-

-

-

-

-

15

-

15

-

-

-

-

-

-

5

-

11

21

-

2

-

-

18,1

-

14

17

14

-

-

-

-

-

-

-

-

10

20

-

-

-

-

-

-

13

-

13

-

-

-

-

-

-

-

-

9

19

-

-

-

-

-

-

12

16

12

-

-

-

-

-

1

4

-

8

18

1

1

-

-

18,2

-

11

-

11

-

-

-

-

-

-

 

-

7

17

-

-

-

-

-

-

10

15

10

-

-

-

-

-

-

3

-

6

16

-

-

-

-

-

-

9

-

9

-

-

-

-

-

-

 

-

5

15

-

-

-

-

18,3

-

8

14

8

-

-

-

-

-

-

2

-

4

14

-

-

-

-

-

-

7

-

7

-

-

-

-

-

-

 

-

3

12

-

-

-

-

-

-

6

13

6

1

-

-

-

-

-

1

-

2

11

-

-

-

-

18,4

-

 

баллы

Упражнение N 25 обороты вперед - назад на лопинге

Упражнение N 32 общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

Упражнение N 33 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих СВ, морской пехоты ВМФ

Упражнение N 34 СКУ на ПП для военнослужащих танковых, зенитных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей

Упражнение N 35 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих ВДВ

Упражнение N 36 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок ВМФ

Упражнение N 37 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих в/ч и подразделений, предназначенных для действий в горах

Упражнение N 39 бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения

Упражнение N 40 бег на 60 м

Упражнение N 41 бег на 100 м

Упражнение N 42 Челночный бег 10 x 10 м

Упражнение N 43 бег на 400 м

с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

с

с

с

мин, с

1100 м

3100 м

до 10 чел.

свыше 10 чел.

до 10 чел.

свыше 10 чел.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

100

32,0

1,50

2.40

2.40

2.50

2.40

3.05

4.50

5.25

14.30

14.25

7,3

11,8

24,0

56,6

99

32,1

1,51

2.41

2.41

2.51

2.41

3.06

4.51

5.26

14.31

14.26

-

-

24,1

56,7

98

32,2

1,52

2.42

2.42

2.52

2.42

3.07

4.52

5.27

14.32

14.27

7,4

11,9

24,2

56,8

97

32,3

1,53

2.43

2.43

2.53

2.43

3.08

4.53

5.28

14.33

14.28

-

-

24,3

57,0

96

32,4

1,54

2.44

2.44

2.54

2.44

3.09

4.54

5.29

14.34

14.29

7,5

12,0

24,4

57,3

95

32,5

1,55

2.45

2.45

2.55

2.45

3.10

4.55

5.30

14.35

14.30

-

-

24,5

57,6

94

32,6

1,56

2.46

2.46

2.56

2.46

3.11

4.56

5.31

14.36

14.31

-

12,1

24,6

58,0

93

32,7

1,57

2.47

2.47

2.57

2.47

3.12

4.57

5.32

14.37

14.32

7,6

-

24,7

58,3

92

32,8

1,58

2.48

2.48

2.58

2.48

3.13

4.58

5.33

14.38

14.33

-

12,2

24,8

58,5

91

32,9

1,59

2.49

2.49

2.59

2.49

3.14

4.59

5.34

14.39

14.34

-

-

24,9

58,7

90

33,0

2,00

2.50

2.50

3.00

2.50

3.15

5.00

5.35

14.40

14.35

7,7

12,3

25,0

59,0

89

33,1

2,01

2.51

2.51

3.01

2.51

3.16

5.01

5.36

14.41

14.36

-

-

25,1

59,3

88

33,2

2,02

2.52

2.52

3.02

2.52

3.17

5.02

5.37

14.42

14.37

-

12,4

25,2

59,5

87

33,3

2,03

2.53

2.53

3.03

2.53

3.18

5.03

5.38

14.43

14.38

-

-

25,3

59,7

86

33,4

2,04

2.54

2.54

3.04

2.54

3.19

5.04

5.39

14.44

14.39

7,8

12,5

25,4

1.00,0

85

33,5

2,05

2.55

2.55

3.05

2.55

3.20

5.05

5.40

14.45

14.40

-

-

25,5

1.00,2

84

33,6

2,06

2.56

2.56

3.06

2.56

3.21

5.06

5.41

14.46

14.41

-

12,6

25,6

1.00,4

83

33,7

2,07

2.57

2.57

3.07

2.57

3.22

5.07

5.42

14.47

14.42

-

-

25,7

1.00,5

82

33,8

2,08

2.58

2.58

3.08

2.58

3.23

5.08

5.43

14.48

14.43

-

12,7

25,8

1.00,7

81

33,9

2,09

2.59

2.59

3.09

2.59

3.24

5.09

5.44

14.49

14.44

-

-

25,9

1.00,9

80

34,0

2,10

3.00

3.00

3.10

3.00

3.25

5.10

5.45

14.50

14.45

-

12,8

26,0

1.01,0

79

34,1

2,11

3.01

3.01

3.11

3.01

3.26

5.11

5.46

14.51

14.46

-

-

-

1.01,2

78

34,2

2,12

3.02

3.02

3.12

3.02

3.27

5.12

5.47

14.52

14.47

-

12,9

-

1.01,4

77

34,3

2,13

3.03

3.03

3.13

3.03

3.28

5.13

5.48

14.53

14.48

7,9

-

26,1

1.01,5

76

34,4

2,14

3.04

3.04

3.14

3.04

3.29

5.14

5.49

14.54

14.49

-

13,0

-

1.01,6

75

34,5

2,15

3.05

3.05

3.15

3.05

3.30

5.15

5.50

14.55

14.50

-

-

-

1.01,7

74

34,6

-

3.06

3.06

3.16

3.06

3.31

5.16

5.51

14.56

14.51

-

13,1

26,2

1.01,9

73

34,7

2,16

3.07

3.07

3.17

3.07

3.32

5.17

5.52

14.57

14.52

-

-

-

1.02,0

72

34,8

-

3.08

3.08

3.18

3.08

3.33

5.18

5.53

14.58

14.53

8,0

13,2

-

1.02,2

71

34,9

2,17

3.09

3.09

3.19

3.09

3.34

5.19

5.54

14.59

14.54

-

-

26,3

1.02,3

70

35,0

-

3.10

3.10

3.20

3.10

3.35

5.20

5.55

15.00

14.55

-

-

-

1.02,4

69

35,1

2,18

3.11

3.11

3.21

3.11

3.36

5.21

5.56

15.01

14.56

-

13,3

-

1.02,5

68

35,2

-

3.12

3.12

3.22

3.12

3.37

5.22

5.57

15.02

14.57

-

-

26,4

1.02,7

67

35,3

2,19

3.13

3.13

3.23

3.13

3.38

5.23

5.58

15.03

14.58

-

-

-

1.02,9

66

35,4

-

3.14

3.14

3.24

3.14

3.39

5.24

5.59

15.04

14.59

8,1

13,4

-

1.03,0

65

35,5

2,20

3.15

3.15

3.25

3.15

3.40

5.25

6.00

15.05

15.00

-

-

26,5

1.03,2

64

35,6

-

3.16

3.16

3.26

3.16

3.41

5.26

6.01

15.06

15.01

-

-

-

1.03,4

63

35,7

2,21

3.17

3.17

3.27

3.17

3.42

5.27

6.02

15.07

15.02

-

13,5

-

1.03,6

62

35,8

-

3.18

3.18

3.28

3.18

3.43

5.28

6.03

15.08

15.03

-

-

26,6

1.03,8

61

35,9

2,22

3.19

3.19

3.29

3.19

3.44

5.29

6.04

15.09

15.04

-

-

-

1.04,0

60

36,0

-

3.20

3.20

3.30

3.20

3.45

5.30

6.05

15.10

15.05

8,2

13,6

-

1.04,2

59

36,1

2,23

3.21

3.21

3.31

3.21

3.46

5.31

6.06

15.11

15.06

-

-

26,7

1.04,4

58

36,2

-

3.22

3.22

3.32

3.22

3.47

5.32

6.07

15.12

15.07

-

-

-

1.04,6

57

36,3

2,24

3.23

3.23

3.33

3.23

3.48

5.33

6.08

15.13

15.08

-

13,7

-

1.04,8

56

36,4

-

3.24

3.24

3.34

3.24

3.49

5.34

6.09

15.14

15.09

-

-

26,8

1.05,0

55

36,5

2,25

3.25

3.25

3.35

3.25

3.50

5.35

6.10

15.15

15.10

-

-

-

1.05,3

54

36,6

2,26

3.26

3.26

3.36

3.26

3.51

5.36

6.11

15.16

15.11

8,3

13,8

-

1.05,5

53

36,7

2,27

3.27

3.27

3.37

3.27

3.52

5.37

6.12

15.17

15.12

-

-

26,9

1.05,7

52

36,8

2,28

3.28

3.28

3.38

3.28

3.53

5.38

6.13

15.18

15.13

-

-

-

1.06,0

51

36,9

2,29

3.29

3.29

3.39

3.29

3.54

5.39

6.14

15.19

15.14

-

13,9

-

1.06,3

50

37,0

2,30

3.30

3.30

3.40

3.30

3.55

5.40

6.15

15.20

15.15

-

-

27,0

1.06,5

49

37,1

2,31

3.31

3.31

3.41

3.31

3.56

5.41

6.16

15.21

15.16

-

-

-

1.06,8

48

37,2

2,32

3.32

3.32

3.42

3.32

3.57

5.42

6.17

15.22

15.17

8,4

14,0

-

1,07,0

47

37,3

2,33

3.33

3.33

3.43

3.33

3.58

5.43

6.18

15.23

15.18

-

-

27,1

1.07,4

46

37,4

2,34

3.34

3.34

3.44

3.34

3.59

5.44

6.19

15.24

15.19

-

14,1

-

1.07,7

45

37,5

2,35

3.35

3.35

3.45

3.35

4.00

5.45

6.20

15.25

15.20

-

-

-

1.08,0

44

37,6

2,36

3.36

3.36

3.46

3.36

4.01

5.46

6.21

15.26

15.21

8,5

14,2

27,2

1.08,3

43

37,7

2,37

3.37

3.37

3.47

3.37

4.02

5.47

6.22

15.27

15.22

-

-

-

1.08,6

42

37,8

2,38

3.38

3.38

3.48

3.38

4.03

5.48

6.23

15.28

15.23

-

14,3

-

1.09,0

41

37,9

2,39

3.39

3.39

3.49

3.39

4.04

5.49

6.24

15.29

15.24

-

-

27,3

1.09,5

40

38,0

2,40

3.40

3.40

3.50

3.40

4.05

5.50

6.25

15.30

15.25

8,6

14,4

-

1.10,0

39

38,1

2,41

3.41

3.41

3.51

3.41

4.06

5.51

6.26

15.31

15.26

-

-

-

1.10,5

38

38,2

2,42

3.42

3.42

3.52

3.42

4.07

5.52

6.27

15.32

15.27

-

14,5

27,4

1.11,0

37

38,3

2,43

3.43

3.43

3.53

3.43

4.08

5.53

6.28

15.33

15.28

-

-

-

1.11,5

36

38,4

2,44

3.44

3.44

3.54

3.44

4.09

5.54

6.29

15.34

15.29

8,7

14,6

-

1.12,0

35

38,5

2,45

3.45

3.45

3.55

3.45

4.10

5.55

6.30

15.35

15.30

-

-

27,5

1.12,5

34

38,6

2,46

3.46

3.46

3.56

3.46

4.11

5.56

6.31

15.36

15.31

-

14,7

-

1.13,0

33

38,7

2,47

3.47

3.47

3.57

3.47

4.12

5.57

6.32

15.37

15.32

-

-

-

1.13,5

32

38,8

2,48

3.48

3.48

3.58

3.48

4.13

5.58

6.33

15.38

15.33

8,8

14,8

27,6

1.14,0

31

38,9

2,49

3.49

3.49

3.59

3.49

4.14

5.59

6.34

15.39

15.34

-

14,9

-

1.14,5

30

39,0

2,50

3.50

3.50

4.00

3.50

4.15

6.00

6.35

15.40

15.35

8,9

15,0

-

1,15,0

29

39,1

2,51

3.51

3.51

4.01

3.51

4.16

6.01

6.36

15.41

15.36

-

15,1

27,7

1.15,5

28

39,2

2,52

3.52

3.52

4.02

3.52

4.17

6.02

6.37

15.42

15.37

9,0

15,2

-

1.16,0

27

39,3

-

3.53

3.53

4.03

3.53

4.18

6.03

6.38

15.43

15.38

-

15,3

-

1.16,5

26

39,4

2,53

3.54

3.54

4.04

3.54

4.19

6.04

6.39

15.44

15.39

9,1

15,4

27,8

1.17,0

25

39,5

-

3.55

3.55

4.05

3.55

4.20

6.05

6.40

15.45

15.40

9,2

15,6

-

1.18,0

24

39,6

2,54

3.56

3.56

4.06

3.56

4.21

6.06

6.41

15.46

15.57

9,3

15,8

-

1.19,0

23

39,7

-

3.57

3.57

4.07

3.57

4.22

6.07

6.42

15.47

15.58

9,4

16,0

27,9

1.20,0

22

39,8

2,55

3.58

3.58

4.08

3.58

4.23

6.08

6.43

15.48

15.59

9,5

16,2

28,0

1.21,0

21

39,9

-

3.59

3.59

4.09

3.59

4.24

6.09

6.44

15.49

16.00

9,6

16,4

28,4

1.23,0

20

40,0

-

4.00

4.00

4.10

4.00

4.25

6.10

6.45

15.50

16.01

9,7

16,7

28,8

1.25,0

19

-

2,56

4.01

4.01

4.11

4.01

4.26

6.11

6.46

15.51

16.02

-

16,9

29,2

1.25,5

18

-

-

4.02

4.02

4.12

4.02

4.27

6.12

6.47

15.52

16.03

9,8

17,1

29,6

1.26,0

17

-

-

4.03

4.03

4.13

4.03

4.28

6.13

6.48

15.53

16.04

-

17,3

30,0

1.26,5

16

-

-

4.04

4.04

4.14

4.04

4.29

6.14

6.49

15.54

16.05

9,9

17,5

30,4

1.27,0

15

-

2,57

4.05

4.05

4.15

4.05

4.30

6.15

6.50

15.55

16.06

10,0

17,6

30,8

1.28,0

14

-

-

4.06

4.06

4.16

4.06

4.31

6.16

6.51

15.56

16.07

10,1

17,7

31,2

1.28,5

13

-

-

4.07

4.07

4.17

4.07

4.32

6.17

6.52

15.57

16.08

10,2

17,8

31,6

1.29,0

12

-

-

4.08

4.08

4.18

4.08

4.33

6.18

6.53

15.58

16.09

10,3

18,0

32,0

1.30,0

11

-

2,58

4.09

4.09

4.19

4.09

4.34

6.19

6.54

15.59

16.10

10,4

18,1

32,4

1.31,0

10

-

-

4.10

4.10

4.20

4.10

4.35

6.20

6.55

16.00

16.11

10,5

18,2

32,8

1.32,0

9

-

-

4.11

4.11

4.21

4.11

4.36

6.21

6.56

16.01

16.12

10,6

18,3

33,2

1.34,0

8

-

2,59

4.12

4.12

4.22

4.12

4.37

6.22

6.57

16.02

16.13

10,7

18,4

33,6

1.36,0

7

-

-

4.13

4.13

4.23

4.13

4.38

6.23

6.58

16.03

16.14

10,8

18,5

34,0

1.39,0

6

-

3,00

4.14

4.14

4.24

4.14

4.39

6.24

6.59

16.04

16.15

11,0

18,9

34,4

1.42,0



Баллы

Упражнение N 44 челночный бег 4х100 м

Упражнение N 45 бег на 1 км

Упражнение N 46 бег на 3 км

Упражнение N 47 бег на 5 км

Упражнение N 48 марш-бросок на 5 км

Упражнение N 48а марш-бросок на 5 км в составе подразделения

Упражнение N 49 марш-бросок на 10 км

Упражнение N 49а марш-бросок на 10 км в составе подразделения

Упражнение N 50 бег на 3000 м с метанием гранат и стрельбой

Упражнение N 51 тройной прыжок с места

Упражнение N 52 метание гранаты 600 г на дальность

Упражнение N 53 лыжная гонка на 5 км

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

см

м

мин, с

до 35 лет

свыше 35 лет

до 35 лет

свыше 35 лет

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

100

1.00,6

2.55

3.10

10.30

12.00

16.20

21.00

26.00

47.00

57.00

13.30

850

55

18,00

99

1.00,7

2.56

3.11

10.32

12.02

16.30

21.06

26.06

47.13

57.13

13.32

844

54

18,15

98

1.00,8

2.57

3.12

10.34

12.04

16.40

21.12

26.12

47.26

57.26

13.34

837

-

18,30

97

1.01,0

2.58

3.13

10.35

12.06

16.50

21.18

26.18

47.39

57.39

13.36

830

53

18,45

96

1.01,3

2.59

3.14

10.38

12.08

17.00

21.24

26.24

47.52

57.52

13.38

827

-

19,00

95

1.01,6

3.00

3.15

10.40

12.10

17.10

21.30

26.30

48.05

58.05

13.40

823

52

19,12

94

1.02,0

3.01

3.16

10.42

12.12

17.20

21.36

26.36

48.18

58.18

13.42

820

-

19,24

93

1.02,3

3.02

3.17

10.44

12.14

17.29

21.42

26.42

48.31

58.31

13.44

815

51

19,36

92

1.02,5

3.03

3.18

10.46

12.16

17.36

21.48

26.48

48.44

58.44

13.46

810

-

19,48

91

1.02,7

3.04

3.19

10.48

12.18

17.43

21.54

26.54

48.57

58.57

13.48

805

50

20,00

90

1.03,0

3.05

3.20

10.50

12.20

17.50

22.00

27.00

49.10

59.10

13.50

800

-

20,12

89

1.03,3

3.06

3.21

10.52

12.22

17.57

22.06

27.06

49.23

59.23

13.52

795

49

20,24

88

1.03,5

3.07

3.22

10.54

12.24

18.04

22.12

27.12

49.36

59.36

13.54

790

-

20,36

87

1.03,9

3.08

3.23

10.56

12.26

18.11

22.18

27.18

49.48

59.48

13.56

785

48

20,48

86

1.04,0

3.09

3.24

10.58

12.28

18.18

22.24

27.24

50.00

60.00

13.58

780

-

21,00

85

1.04,2

3.10

3.25

11.00

12.30

18.25

22.30

27.30

50.12

60.12

14.00

775

47

21,10

84

1.04,4

3.11

3.26

11.04

12.32

18.32

22.36

27.36

50.24

60.24

14.02

770

-

21,20

83

1.04,5

3.12

3.27

11.08

12.34

18.39

22.42

27.42

50.36

60.36

14.04

765

46

21,30

82

1.04,7

3.13

3.28

11.12

12.36

18.46

22.48

27.48

50.48

60.48

14.06

760

-

21,40

81

1.04,9

3.14

3.29

11.16

12.38

18.53

22.50

27.50

51.00

61.00

14.08

755

45

21,50

80

1.05,0

3.15

3.30

11.20

12.40

19.00

22.54

27.54

51.12

61.12

14.10

750

-

22,00

79

1.05,2

3.16

3.31

11.24

12.44

19.07

22.55

27.55

51.24

61.24

14.12

745

44

22,07

78

1.05,4

3.17

3.32

11.28

12.48

19.14

23.00

28.00

51.36

61.36

14.14

740

-

22,14

77

1.05,5

3.18

3.33

11.32

12.52

19.21

23.05

28.05

51.48

61.48

14.16

735

43

22,21

76

1.05,6

3.19

3.34

11.36

12.56

19.28

23.10

28.10

52.00

62.00

14.18

730

-

22,29

75

1.05,7

3.20

3.35

11.40

13.00

19.35

23.15

28.15

52.12

62.12

14.20

724

42

22,36

74

1.05,9

3.21

3.36

11.44

13.04

19.42

23.20

28.20

52.24

62.24

14.22

718

-

22,43

73

1.06,0

3.22

3.37

11.48

13.08

19.49

23.25

28.25

52.36

62.36

14.24

715

41

23,00

72

1.06,2

3.23

3.38

11.52

13.12

19.56

23.30

28.30

52.48

62.48

14.26

709

-

23,08

71

1.06,3

3.24

3.39

11.56

13.16

20.03

23.35

28.35

53.00

63.00

14.28

703

40

23,15

70

1.06,4

 

3.40

12.00

13.20

20.10

23.40

28.40

53.12

63.12

14.30

700

-

23,23

69

1.06,5

3.25

3.41

12.04

13.24

20.17

23.45

28.45

53.24

63.24

14.32

694

-

23,30

68

1.06,7

 

3.42

12.08

13.28

20.22

23.50

28.50

53.36

63.36

14.34

688

38

23,38

67

1.06,9

3.26

3.43

12.12

13.32

20.26

23.55

28.55

53.48

63.48

14.36

682

-

23,45

66

1.07,0

 

3.44

12.16

13.36

20.30

24.00

29.00

54.00

64.00

14.38

676

-

23,53

65

1.07,2

3.27

3.45

12.20

13.40

20.34

24.06

29.06

54.15

64.15

14.40

670

37

24,00

64

1.07,4

 

3.46

12.24

13.44

20.38

24.12

29.12

54.30

64.30

14.42

664

-

24,07

63

1.07,6

3.28

3.47

12.28

13.48

20.43

24.18

29.18

54.45

64.45

14.44

658

-

24,13

62

1.07,8

 

3.48

12.32

13.52

20.47

24.24

29.24

55.00

65.00

14.46

653

36

24,20

61

1.08,0

3.29

3.49

12.36

13.56

20.52

24.30

29.30

55.15

65.15

14.48

646

-

24,26

60

1.08,2

 

3.50

12.40

14.00

20.56

24.35

29.35

55.30

65.30

14.50

640

-

24,33

59

1.08,4

3.30

3.51

12.44

14.05

21.01

24.40

29.40

55.45

65.45

14.52

637

35

24,39

58

1.08,6

 

3.52

12.48

14.10

21.05

24.45

29.45

56.00

66.00

14.54

634

-

24,46

57

1.08,8

3.31

3.53

12.52

14.15

21.10

24.50

29.50

56.15

66.15

14.56

631

-

24,53

56

1.09,0

 

3.54

12.56

14.20

21.14

25.00

30.00

56.30

66.30

14.58

628

34

25,00

55

1.09,3

3.32

3.55

13.00

14.25

21.19

25.05

30.05

56.45

66.45

15.00

625

-

25,09

54

1.09,5

3.33

3.56

13.04

14.30

21.23

25.10

30.10

57.00

67.00

15.02

622

-

25,17

53

1.09,7

3.34

3.57

13.08

14.35

21.28

25.15

30.15

57.15

67.15

15.04

619

33

25,26

52

1.10,0

3.35

3.58

13.12

14.40

21.32

25.20

30.20

57.30

67.30

15.06

616

-

25,34

51

1.10,3

3.36

3.59

13.16

14.45

21.37

25.25

30.25

57.45

67.45

15.08

613

-

25,43

50

1.10,5

3.37

4.00

13.20

14.50

21.41

25.30

30.30

57.00

67.00

15.10

610

32

25,51

49

1.10,8

3.38

4.02

13.24

14.55

21.46

25.35

30.35

57.20

67.20

15.12

607

-

26,00

48

1.11,0

3.39

4.04

13.28

15.00

21.50

25.40

30.40

58.00

68.00

15.14

604

-

26,10

47

1.11,4

3.40

4.06

13.32

15.05

22.01

25.45

30.45

58.40

68.40

15.16

601

-

26,20

46

1.11,7

3.41

4.08

13.36

15.10

22.08

25.50

30.50

59.20

69.20

15.18

598

31

26,30

45

1.12,0

3.42

4.10

13.40

15.15

22.15

25.55

30.55

60.00

70.00

15.20

595

-

26,40

44

1.12,3

3.43

4.12

13.44

15.20

22.22

26.00

31.00

60.40

70.40

15.22

591

-

26,50

43

1.12,6

3.44

4.14

13.48

15.25

22.29

26.05

31.05

61.20

71.20

15.24

589

-

27,00

42

1.13,0

3.45

4.16

13.52

15.30

22.36

26.10

31.10

62.00

72.00

15.26

586

30

27,10

41

1.13,5

3.46

4.18

13.56

15.35

22.43

26.15

31.15

62.40

72.40

15.28

583

-

27,20

40

1.14,0

3.47

4.20

14.00

15.40

22.50

26.20

31.20

63.20

73.20

15.30

580

-

27,30

39

1.14,5

3.48

4.22

14.04

15.45

22.57

26.25

31.25

64.00

74.00

15.32

576

-

27,40

38

1.15,0

3.49

4.24

14.08

15.50

23.04

26.30

31.30

64.40

74.40

15.34

572

-

27,50

37

1.15,5

3.50

4.26

14.12

15.55

23.11

26.35

31.35

65.20

75.20

15.36

568

29

28,00

36

1.16,0

3.52

4.28

14.16

16.00

23.18

27.40

32.40

66.00

76.00

15.38

564

-

28,10

35

1.16,5

3.54

4.30

14.20

16.05

23.25

27.45

32.45

66.40

76.40

15.40

560

-

28,20

34

1.17,0

3.56

4.32

14.24

16.10

23.32

27.50

32.50

67.20

77.20

15.42

556

-

28,30

33

1.17,5

3.58

4.34

14.28

16.15

23.39

28.00

33.00

68.00

78.00

15.44

552

-

28,40

32

1.18,0

4.00

4.36

14.32

16.20

23.46

28.05

33.05

68.40

78.40

15.46

548

28

28,50

31

1.17,0

4.04

4.38

14.36

16.25

23.53

28.10

33.10

69.20

79.20

15.48

544

-

29,00

30

1,19,0

4.08

4.40

14.40

16.30

24.00

28.15

33.15

70.00

80.00

15.50

540

-

29,10

29

1.19,5

4.12

4.42

14.44

16.35

24.30

28.20

33.20

70.25

80.25

15.52

536

-

29,20

28

1.20,0

4.16

4.44

14.48

16.40

25.00

28.25

33.25

70.50

80.50

15.54

533

-

29,30

27

1.20,5

4.20

4.46

14.52

16.45

25.30

28.30

33.30

71.15

81.15

15.56

530

-

29,40

26

1.21,0

4.24

4.48

14.56

16.50

26.00

28.35

33.35

71.40

81.40

15.58

526

27

29,50

25

1.22,0

4.28

4.50

15.00

16.55

26.40

28.40

33.40

72.05

82.05

16.00

523

-

30,00

24

1.23,0

4.32

4.53

15.04

17.00

27.20

28.45

33.45

72.30

82.30

16.02

520

-

30,12

23

1.24,0

4.36

4.56

15.08

17.05

28.00

28.50

33.50

72.55

82.55

16.04

514

-

30,24

22

1.25,0

4.40

5.00

15.12

17.10

28.40

28.55

33.55

73.20

83.20

16.06

507

-

30,36

21

1.27,0

4.44

5.03

15.16

17.20

29.20

29.00

34.00

73.45

83.45

16.08

505

-

30,48

20

1.29,0

4.48

5.06

15.20

17.30

30.00

29.05

34.05

74.10

84.10

16.10

500

-

31,00

19

1.29,5

4.52

5.10

15.24

17.40

30.30

29.10

34.10

74.35

84.35

16.12

495

26

31,15

18

1.30,0

4.56

5.13

15.28

17.50

31.00

29.15

34.15

75.00

85.00

16.14

490

-

31,30

17

1.30,5

5.00

5.16

15.32

18.00

31.30

29.20

34.20

75.25

85.25

16.16

485

-

31,45

16

1.30,0

5.05

5.20

15.36

18.10

32.00

29.25

34.25

75.50

85.50

16.18

480

-

32,00

15

1.32,0

5.10

5.25

15.40

18.20

32.45

29.30

34.30

76.15

86.15

16.20

475

-

32,24

14

1.32,5

5.15

5.28

15.44

18.30

33.30

29.35

34.35

76.40

86.40

16.22

470

-

32,48

13

1.33,0

5.20

5.31

15.48

18.40

34.15

29.40

34.40

77.05

87.05

16.24

465

-

33,12

12

1.34,0

5.25

5.35

15.52

18.50

35.00

29.45

34.45

77.30

87.30

16.26

460

-

33,36

11

1.35,0

5.30

5.38

15.56

19.00

35.30

29.50

34.50

77.55

87.55

16.28

458

25

34,00

10

1.36,0

5.35

5.42

16.00

19.10

36.00

29.55

34.55

78.20

88.20

16.30

453

-

34,24

9

1.37,0

5.40

5.46

16.06

19.20

36.30

30.00

35.00

78.45

88.45

16.32

451

-

34,48

8

1.40,0

5.45

5.50

16.12

19.30

37.00

30.05

35.05

79.10

89.10

16.34

448

-

35,12

7

1.43,0

5.50

5.55

16.18

19.40

37.30

30.10

35.10

79.35

89.35

16.36

445

-

35,36

6

1.46,0

5.55

6.00

16.24

19.50

38.00

30.15

35.15

80.00

90.00

16.38

442

24

36,00



Баллы

Упражнение N 54 лыжная гонка на 10 км

Упражнение N 55 марш на лыжах в составе подразделения на 5 км

Упражнение N 56 марш на лыжах в составе подразделения на 10 км

Упражнение N 57 плавание на 100 м вольным стилем

Упражнение N 57а плавание на 50 м вольным стилем

Упражнение N 57б плавание на 500 м вольным стилем

Упражнение N 58 плавание на 100 м способом брасс

Упражнение N 59 плавание в обмундировании с оружием

Упражнение N 60 ныряние в длину

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

м

м

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

100

40.00

23,00

55.00

1,00

30,0

9.00,0

1,16

250

50

99

40.30

23,15

55.30

1,01

30,3

9.05,0

1,17

-

49,5

98

41.00

23,30

56.00

1,02

30,6

9.10,0

1,18

245

49

97

41.30

23,45

56.30

1,03

30,9

9.15,0

1,19

-

48,5

96

42.00

24,00

57.00

1,04

31,2

9.20,0

1,20

240

48

95

42.30

24,12

57.30

1,05

31,5

9.25,0

1,21

-

47,5

94

43.00

24,24

58.00

1,06

31,8

9.30,0

1,22

235

47

93

43.30

24,36

58.30

1,07

32,1

9.35,0

1,23

-

46,5

92

44.00

24,48

59.00

1,08

32,4

9.40,0

1,24

230

46

91

44.30

25,00

59.30

1,09

32,7

9.45,0

1,25

-

45,5

90

45.00

25,12

60.00

1,10

33,0

9.50,0

1,26

225

45

89

45.30

25,24

60.30

1,11

33,3

9.55,0

1,27

-

44,5

88

46.00

25,36

61.00

1,12

33,6

10.00,0

1,28

220

44

87

46.30

25,48

61.30

1,13

33,9

10.05,0

1,29

-

43,5

86

47.00

26,00

62.00

1,14

34,2

10.10,0

1,30

215

43

85

47.30

26,10

62.30

1,15

34,5

10.15,0

1,31

-

42,5

84

48.00

26,20

63.00

1,16

34,8

10.20,0

1,32

210

42

83

48.30

26,30

63.30

1,17

35,1

10.25,0

1,33

-

41,5

82

49.00

26,40

64.00

1,18

35,4

10.30,0

1,34

205

41

81

49.30

26,50

64.30

1,19

35,7

10.35,0

1,35

-

40,5

80

50.00

27,00

65.00

1,20

36,0

10.40,0

1,36

200

40

79

50.30

27,07

65.30

1,21

36,3

10.45,0

1,37

-

39,5

78

51.00

27,14

66.00

1,22

36,6

10.50,0

1,38

195

39

77

52.30

27,21

67.30

1,23

36,9

10.55,0

1,39

-

38,5

76

53.00

27,30

67.00

1,24

37,2

11.00,0

1,40

190

38

75

53.30

27,36

67.30

1,25

37,5

11.05,0

1,41

-

37,5

74

54.00

27,43

68.00

1,26

37,8

11.10,0

1,42

185

37

73

54.30

28,00

68.30

1,27

38,1

11.15,0

1,43

-

36,5

72

55.00

28,08

69.00

1,28

38,4

11.20,0

1,44

180

36

71

55.30

28,15

69.30

1,29

38,7

11.25,0

1,45

-

35,5

70

56.00

28,23

70.00

1,30

39,0

11.30,0

1,46

175

35

69

56.30

28,30

70.30

1,31

39,3

11.35,0

1,47

-

34,5

68

57.00

28,38

71.00

1,32

39,6

11.40,0

1,48

170

34

67

57.30

28,45

72.30

1,33

39,9

11.45,0

1,49

-

33,5

66

58.00

28,53

73.00

1,34

40,2

11.50,0

1,50

165

33

65

58.30

29,00

73.30

1,35

40,5

11.55,0

1,51

-

32,5

64

59.00

29,07

74.00

1,36

40,8

12.00,0

1,52

160

32

63

59.30

29,13

74.30

1,37

41,1

12.05,0

1,53

-

31,5

62

60.00

26,20

75.00

1,38

41,4

12.10,0

1,54

155

31

61

60.30

26,26

75.30

1,39

41,7

12.15,0

1,55

-

30,5

60

61.00

26,33

76.00

1,40

42,0

12.20,0

1,56

150

30

59

61.30

26,39

76.30

1,41

42,3

12.25,0

1,57

-

29,5

58

62.00

26,46

77.00

1,42

42,6

12.30,0

1,58

145

29

57

62.30

26,53

77.30

1,43

42,9

12.35,0

1,59

-

28,5

56

63.00

30,00

78.00

1,44

43,2

12.40,0

2,00

140

28

55

63.30

30,09

78.30

1,45

43,5

12.45,0

2,01

-

27,5

54

64.00

30,17

79.00

1,46

43,8

12.50,0

2,02

135

27

53

64.30

30,26

79.30

1,47

44,1

12.55,0

2,03

-

26,5

52

65.00

30,34

80.00

1,48

44,4

13.00,0

2,04

130

26

51

65.30

30,43

80.30

1,49

44,7

13.05,0

2,05

-

25,5

50

66.00

30,51

81.00

1,50

45,0

13.10,0

2,06

125

25

49

67.30

31,00

81.30

1,51

45,3

13.15,0

2,07

-

24,5

48

67.00

31,10

82.00

1,52

45,6

13.20,0

2,08

120

24

47

67.30

31,20

82.30

1,53

45,9

13.25,0

2,09

-

23,5

46

68.00

31,30

83.00

1,54

46,2

13.30,0

2,10

115

23

45

68.30

31,40

83.30

1,55

46,5

13.35,0

2,11

-

22,5

44

69.00

31,50

84.00

1,56

46,8

13.40,0

2,12

110

22

43

69.30

32,00

84.30

1,57

47,1

13.45,0

2,13

-

21,5

42

70.00

32,10

85.00

1,58

47,4

13.50,0

2,14

105

21

41

70.30

32,20

85.30

1,59

47,7

13.55,0

2,15

-

20,5

40

71.00

32,30

86.00

2,00

48,0

14.00,0

2,16

100

20

39

72.30

32,40

86.30

2,01

48,3

14.05,0

2,17

-

19,5

38

73.00

32,50

87.00

2,02

48,6

14.10,0

2,18

95

19

37

73.30

33,00

87.30

2,03

48,9

14.15,0

2,19

-

18,5

36

74.00

33,10

88.00

2,04

49,2

14.20,0

2,20

90

18

35

74.30

33,20

88.30

2,06

49,5

14.25,0

2,22

-

17,5

34

75.00

33,30

89.00

2,08

49,8

14.30,0

2,24

85

17

33

75.30

33,40

89.30

2,10

50,1

14.35,0

2,26

-

16,5

32

76.00

33,50

90.00

2,12

50,4

14.40,0

2,28

80

16

31

76.30

34,00

90.30

2,14

50,7

14.45,0

2,30

-

15,5

30

77.00

34,10

91.00

2,16

51,0

14.50,0

2,32

75

15

29

77.30

34,20

91.30

2,18

51,3

14.55,0

2,34

-

14,5

28

78.00

34,30

92.00

2,20

51,6

15.00,0

2,36

70

14

27

78.30

34,40

92.30

2,22

51,9

15.05,0

2,38

-

13,5

26

79.00

34,50

93.00

2,24

52,2

15.10,0

2,40

65

13

25

79.30

35,00

93.30

2,26

52,5

15.15,0

2,42

-

12,5

24

80.00

35,12

94.00

2,28

52,8

15.20,0

2,44

60

12

23

80.30

35,24

94.30

2,30

53,1

15.25,0

2,46

-

11,5

22

81.00

35,36

95.00

2,32

53,4

15.30,0

2,48

55

11

21

81.30

35,48

95.30

2,34

53,7

15.35,0

2,50

-

10,5

20

82.00

36,00

96.00

2,36

54,0

15.40,0

2,52

50

10

19

82.30

36,15

96.30

2,38

54,3

15.45,0

2,54

-

9,5

18

83.00

36,30

97.00

2,40

54,6

15.50,0

2,56

45

9

17

83.30

36,45

97.30

2,42

54,9

15.55,0

2,58

-

8,5

16

84.00

37,00

98.00

2,44

55,2

16.00,0

3,00

40

8

15

84.30

37,24

98.30

2,46

55,5

16.05,0

3,02

-

7,5

14

85.00

37,48

99.00

2,48

55,8

16.10,0

3,04

35

7

13

85.30

38,12

99.30

2,50

56,1

16.15,0

3,06

-

6,5

12

86.00

38,36

100.00

2,52

56,4

16.20,0

3,08

30

6

11

86.30

39,00

100.30

2,54

56,7

16.25,0

3,10

-

5,5

10

87.00

39,24

101.00

2,56

57,0

16.30,0

3,12

25

5

9

87.30

39,48

101.30

2,58

57,3

16.35,0

3,14

-

4,5

8

88.00

40,12

102.00

3,00

57,6

16.40,0

3,16

20

4

7

88.30

40,36

102.30

3,02

57,9

16.45,0

3,18

-

3,5

6

89.00

41,00

103.00

3,04

58,2

16.50,0

3,20

15

3

Примечание. Представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды, за исключением упражнений, для которых предусмотрено выполнение только в военной форме одежды.