Строка новостей
Домой / Физическая подготовка (страница 10)

Физическая подготовка

Упражнение 44. Челночный бег 4х100 м.

Процесс обучения челночному бегу 4х100 м делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры. Для ознакомления необходимо: –     назвать упражнение в точном соответствии с …

Подробнее »

Упражнение 45. Бег на 1 км.

Процесс обучения бегу на 1 км делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры. Для ознакомления необходимо: –     назвать упражнение в точном соответствии с …

Подробнее »

Упражнение 46. Бег на 3 км.

Процесс обучения бегу на 3 км делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры. Для ознакомления необходимо: –     назвать упражнение в точном соответствии с …

Подробнее »

Упражнение 51. Тройной прыжок с места.

Процесс обучения тройному прыжку с места делится на два этапа: ознакомление, разучивание и тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры. Для ознакомления необходимо: –     назвать упражнение в точном соответствии …

Подробнее »

Упражнение 47. Бег на 5 км.

Процесс обучения бегу на 5 км делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, и ясного понимания его структуры. Для ознакомления необходимо: –     назвать упражнение в точном соответствии с …

Подробнее »

Упражнение 32. Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий.

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий предназначено для совершенствования военно-прикладных навыков военнослужащих и развития у них быстроты, скоростной и силовой выносливости, уверенности в своих силах, смелости и решительности. Прикладное назначение приёмов и действий, входящих в это упражнение заключается в …

Подробнее »

Упражнение 33. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих подразделений и воинских частей Сухопутных войск (кроме танковых, зенитных ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых в

СКУ-33 предназначено для совершенствования военно-прикладных навыков военнослужащих и развития у них быстроты, скоростной и силовой выносливости, уверенности в своих силах, смелости и решительности. Прикладное назначение приёмов и действий, входящих в СКУ-33 заключается в способности обученного военнослужащего, преодолевать искусственные и естественные …

Подробнее »

Упражнение 34. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих танковых, зенитно-ракетных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей, курсантов военно-учебных заведе

СКУ-34 предназначено для совершенствования военно-прикладных навыков военнослужащих и развития у них быстроты, скоростной и силовой выносливости, уверенности в своих силах, смелости и решительности. Прикладное назначение приёмов и действий, входящих в СКУ-34 заключается в способности обученного военнослужащего, преодолевать искусственные и естественные …

Подробнее »

Упражнение 35. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих Воздушно-десантных войск.

СКУ-35 предназначено для совершенствования военно-прикладных навыков военнослужащих и развития у них быстроты, скоростной и силовой выносливости, уверенности в своих силах, смелости и решительности. Прикладное назначение приёмов и действий, входящих в СКУ-35 заключается в способности обученного военнослужащего, преодолевать искусственные и естественные …

Подробнее »

Упражнение 36. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок, курсантов военно-учебных заведений (учебных воинских частей), готовящих специалистов для этих воинских частей.

Упражнение 36. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок, курсантов военно-учебных заведений (учебных воинских частей), готовящих специалистов для этих воинских частей. Выполняется в военной форме одежды с противогазом. Дистанция – 360 м. Исходное положение – стоя …

Подробнее »