Главная / Физическая подготовка / НФП 2009 / Ускоренное передвижение и легкая атлетика

Ускоренное передвижение и легкая атлетика

Упражнение 50. Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой.

Процесс обучения бегу на 3 км с метанием гранат и стрельбой делится на два этапа: ознакомление, разучивание и тренировка (совершенствование). Для ознакомления необходимо: –     назвать …

Подробнее »

Упражнение 52. Метание гранаты 600 г на дальность.

Процесс обучения метание гранаты 600 г на дальность делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о …

Подробнее »

Упражнение 40. Бег на 60 м

Процесс обучения бег на 60 м делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, …

Подробнее »

Упражнение 41. Бег на 100 м

Процесс обучения бег на 100 м делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, …

Подробнее »

Упражнение 43. Бег на 400 м

Процесс обучения бегу на 400 м делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, …

Подробнее »

Упражнение 42. Челночный бег 10 по 10 м.

Процесс обучения челночному бегу 10 по 10 м делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование).  Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о …

Подробнее »

Упражнение 44. Челночный бег 4х100 м.

Процесс обучения челночному бегу 4х100 м делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, …

Подробнее »

Упражнение 45. Бег на 1 км.

Процесс обучения бегу на 1 км делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом упражнении, …

Подробнее »

Упражнение 46. Бег на 3 км.

Процесс обучения Процесс обучения бег на 3 км делится на три этапа: ознакомление, разучивание, тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о …

Подробнее »

Упражнение 51. Тройной прыжок с места.

Процесс обучения тройному прыжку с места делится на два этапа: ознакомление, разучивание и тренировка (совершенствование). Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом …

Подробнее »
Adblock detector