Главная / Физическая подготовка / НФП 2009 / Комплекс вольных упражнений №1

Комплекс вольных упражнений №1

Комплекс вольных упражнений № 1

  Техника выполнения Выполняется на 16 счетов. Исходное положение – строевая стойка. «Раз-два» – поднимаясь на носки пальцы сжать в кулак, медленно поднять руки вперед, …

Подробнее »