Главная / Физическая подготовка / НФП 2009 / Гимнастика и атлетическая подготовка / Упражнение 22. Передвижения по узкой опоре (бревну)

Упражнение 22. Передвижения по узкой опоре (бревну)

Упражнение 22. Передвижения по узкой опоре (бревну)

Высота бревна 110-125см; длина 500 см; ширина 10 см.

В 40 см от края бревна с обеих сторон отмечаются линии.

Из исходного положения, стоя перед линией старта (на бревне), выполнить передвижение лицом вперед, обратно спиной вперед, затем левым боком и финишировать правым боком. При передвижении запрещается опираться руками. При падении выполнение упражнения не засчитывается. Пересечение линии с обеих сторон обязательно